Mahila - Birgit Schuster

Mutterschaft begleiten

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Yoni Steaming

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Wenn du deinem Körper und deinem Geist etwas Gutes tun möchtest, helfe ich dir gern das passende Angebot zu finden.
Egal ob du ein Baby planst, schwanger, frischgebackene Mami, Mama von bereits älteren Kindern oder einfach FRAU bist, zusammen bringen wir mehr Achtsamkeit, Freude, Stärke und Beweglichkeit in dein Leben.

Ich unterstütze dich mit Yoga, Yoni Steaming und als SoulBirth (i.A.) und Postpartum Doula. Die wunderbare Energie des Reiki lasse ich gern in meine Arbeit miteinfließen.
Nimm dir Zeit für dich, denn du bist es wert! Selbstliebe ist die Basis.

Mahila - Birgit Schuster

Über mich

Birgit Schuster

Ich bin Birgit, Mama von 3 wundervollen Erdenkindern und 3 unvergessenen Sternchen. Ich bin Ehefrau und Partnerin. Ich bin Tochter, Freundin und vieles mehr.

Doch vor allem bin ich FRAU!

Daher auch der Name MAHILÁ, was übersetzt Frau bedeutet und für die Essenz meiner Arbeit steht. Mein Yoga Weg hat mich immer mehr in Kontakt mit Schwangeren, Müttern, Familien und Kindern gebracht. Diese besondere Arbeit mit Menschen, die gerade die zauberhafteste und gleichzeitig schwerste Zeit ihres Lebens beschreiten, erfüllt mich jeden Tag mit ganz viel Glück, Dankbarkeit und unendlicher Freude.

Es ist mir eine große Ehre, diese magische Zeit mit dir erleben zu dürfen.

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Mahila - Birgit Schuster, Deko

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Mahila - Birgit Schuster, Deko

einander stärken

Frauenkreis

Einmal im Monat schaffe ich einen Raum für dich und deine Themen. Dies ist ein SAFE SPACE, in dem alles sein darf. Wir begegnen uns mit offenem Herzen und Respekt und nehmen unsere VERBINDUNG war. Du entscheidest, was du brauchst.

Gemeinsam stärken wir unser FRAU SEIN.
Ich höre dich! - Ich fühle dich! - Ich sehe dich!

TERMINE:
erster Samstag im Monat, 10:00 – 11:30 Uhr
ProMami Purgstall oder online, Energieausgleich EUR 30,-

INHALTE:
Selbstcoaching, Atemarbeit, Meditationen, Kreatives, Wohlfühlelemente, etc.

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Frauenkreis
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  • Yoga

    Pränatal Yoga Mittwoch

    ab 07.09.2022, jeweils um 17:00 - 18:30 Uhr
    ProMami Purgstall
    Energieausgleich: EUR 160,-

    NÄCHSTEN TERMINE:

    • 7.9.2022
    • 21.9.2022
    • 29.9.2022
    • 5.10.2022
    • 12.10.2022
    • 19.10.2022
    • 9.11.2022
    • 16.11.2022
    • 23.11.2022
    • 30.11.2022
    • 10 EINHEITEN

  • Yoga

    Mama Baby Yoga

    ab 14.09.2022, jeweils um 09:00 - 10:15 Uhr
    ProMami Purgstall
    Energieausgleich: EUR 160,-

    NÄCHSTEN TERMINE:

    • 14.9.2022
    • 21.9.2022
    • 29.9.2022
    • 5.10.2022
    • 12.10.2022
    • 19.10.2022
    • 9.11.2022
    • 16.11.2022
    • 23.11.2022
    • 30.11.2022
    • 10 EINHEITEN

  • Yoga

    Mama Baby Yoga Ybbs

    ab 15.09.2022, jeweils um 09:00 - 10:15 Uhr
    Pfarrzentrum Ybbs / Verein Kunterbunt
    Energieausgleich: EUR 160,-

    NÄCHSTEN TERMINE:

    • 15.9.2022
    • 22.9.2022
    • 29.9.2022
    • 6.10.2022
    • 13.10.2022
    • 20.10.2022
    • 3.11.2022
    • 10.11.2022
    • 17.11.2022
    • 24.11.2022
    • 10 Einheiten

  • Yoga

    Pränatal Yoga Freitag

    ab 16.09.2022, jeweils um 09:00 - 10:30 Uhr
    ProMami Purgstall
    Energieausgleich: EUR 160,-

    NÄCHSTEN TERMINE:

    • 16.9.2022
    • 23.9.2022
    • 30.9.2022
    • 7.10.2022
    • 14.10.2022
    • 21.10.2022
    • 4.11.2022
    • 11.11.2022
    • 18.11.2022
    • 25.11.2022
    • 10 EINHEITEN

  • Frauenkreis

    „Meine Narbe“

    am 17.09.2022, 10:00 Uhr – 11:30 Uhr
    ProMami Purgstall
    Energieausgleich: EUR 30,-

    INHALT:
    Geburt kann Vieles sein. Und manchmal ist der Bauch das Tor ins Leben. Eine Bauchgeburt oder ein Kaiserschnitt kann viele Emotionen auslösen. Oft war dieser nicht geplant und muss erst verarbeitet werden. Denn schon früh zeigt uns das Leben als Mama, dass es manchmal ganz anders kommt als gedacht.
    Dies ist dein Raum, um deine Geschichte zu teilen.

  • Yoga

    FAMILY YOGA

    am 23.09.2022, 14:30 Uhr - 15:30 Uhr
    Wellness Aktiv Verein Wieselburg
    Energieausgleich: EUR 20,-

    INHALT:
    EUR 15,- pro Erwachsenen
    EUR 5,- pro Kind ab 3 Jahren
    Kinder bis 3 Jahre kostenlos

  • Doula

    Webinar „Yoni Steaming im Geburtsfeld“

    am 28.09.2022, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
    ONLINE
    Energieausgleich: EUR 35,-

    INHALT:
    Die Geburtsvorbereitung und das Wochenbett sind ein wichtiges Feld, in dem Steaming angewandt werden kann. Es ist auch das einzige Gebiet, in dem es in unseren Breitengraden als sogenannten "Heublumendampfbäder" bekannt ist.
    Yoni Steaming im Wochenbett ist eine wertvolle Unterstützung des Heilungs- und Rückbildungsprozesses nach der Geburt.
    In diesem Webinar erfährst du über die vielen positiven Effekte von Yoni Steaming als Geburtsvorbereitung und im Wochenbett und wie du es ganz einfach selbst anwenden kannst.

    EUR 35,- inkl. Aufzeichnung und Handout

  • Frauenkreis

    Willkommenskreis für Babys

    am 15.10.2022, 10:00 - 11:30 Uhr
    Kunterbunt / Familiennetzwerk Ybbs
    Energieausgleich: EUR 30,-

    INHALT:
    Die Geburt eines Kindes ist ein großartiges und auch einschneidendes Erlebnis für Eltern und Kind. In diesem Willkommenskreis möchten wir den teilnehmenden Eltern die Möglichkeit geben, die Ankunft des neuen Familienmitgliedes auf besondere Weise zu erleben und zu feiern.
    Die Stimme der Mutter/Vater wirkt beruhigend auf ihr Kind. In diesem Kurs erfährst du, wie du deine Stimme gezielt einsetzen kannst. Berührungen in Form von Massagen können heilsam für das Baby sein und schaffen Sicherheit.

    Wir – Birgit und Dagmar - freuen uns, dich auf dieser gemeinsamen Entdeckungsreise begleiten zu können!

  • Doula

    Webinar „Wochenbett – Rituale & Tipps“

    am 19.10.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
    ONLINE
    Energieausgleich: EUR 35,-

    INHALT:
    Dein Wochenbett - eine magische Zeit. Und doch denkt frau so oft nur bis zur Geburt. Was kommt danach? Dies wird sich dann schon zeigen...
    Mit ein bisschen Vorbereitung kannst du dir dein Wochenbett so gestalten, dass du und dein Baby und natürlich auch dein Partner diese Zeit des Kennenlernens wirklich in vollen Zügen genießen könnt.
    Wichtig sind vor allem RUHE und auch SELF CARE der frischgebackenen Mama. Denn nur, wem es selbst gut geht, kann für andere da sein.
    Dazu benötigst du vor allem UNTERSTÜTZUNG. Und es ist keine Schande darum zu bitten oder Hilfe anzunehmen.
    Wer kann in dieser Zeit dein liebevoll umsorgendes Dorf sein?
    Im meinem Webinar erhältst du viele wertvolle Tipps für die Vorbereitung und ich erzähle dir auch ein bißchen über mögliche Rituale, die es für diese besondere Zeit gibt, und worauf du bei deiner Ernährung im Wochenbett achten solltest.

    EUR 35,- inkl. Handout und Aufzeichnung

  • Yoga

    FAMILY YOGA

    am 21.10.2022, 14:30 Uhr - 15:30 Uhr
    Wellness Aktiv Verein Wieselburg
    Energieausgleich: EUR 20,-

    INHALT:
    EUR 15,- pro Erwachsenen
    EUR 5,- pro Kind ab 3 Jahren
    Kinder bis 3 Jahre kostenlos

  • Frauenkreis

    Sternenkinder

    am 19.11.2022, 10:00 Uhr – 11:30 Uhr
    ProMami Purgstall
    Energieausgleich: EUR 30,-

    INHALT:
    Du musstest Abschied nehmen von deinem Baby. Nichts kann dir in dieser Situation deinen Schmerz nehmen.
    Dieser Kreis ist dein Raum für deinen individuellen Prozess. Ein Raum, in dem alles sein darf. Ein Raum mit Frauen, die deinen Emotionen wohlwollend, liebevoll und nicht wertend ein offenes Ohr und ein offenes Herz schenken.
    Du darfst dich öffnen, denn du wirst gehalten und geschützt!

  • Doula

    Webinar „WOCHENBETTKÜCHE“

    am 23.11.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
    ONLINE
    Energieausgleich: EUR 35,-

    INHALT:
    In diesem Webinar erfährst du mehr über die Wochenbettküche und was dabei beachtet werden sollte und wichtig ist.
    Die Ernährung ist ein Grundpfeiler eines wohltuenden Wochenbetts.
    NAHRUNG ist in der TCM und im Ayurveda gleichzusetzen mit MEDIZIN. So kannst du über deine Ernährung einen wesentlichen Anteil zu deiner Heilung beitragen und wieder in deine Kraft zurückfinden!

    EUR 35,- inkl. Aufzeichnung und Handout

  • Yoga

    FAMILY YOGA

    am 25.11.2022, 14:30 Uhr - 15:30 Uhr
    Wellness Aktiv Verein Wieselburg
    Energieausgleich: EUR 20,-

    INHALT:
    EUR 15,- pro Erwachsenen
    EUR 5,- pro Kind ab 3 Jahren
    Kinder bis 3 Jahre kostenlos

  • Doula

    Webinar „Willkommensrituale“

    am 14.12.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
    ONLINE
    Energieausgleich: EUR 35,-

    INHALT:
    In diesem Webinar stelle ich dir verschiedene Möglichkeiten von Willkommensritualen für Babys vor, gebe dir Impulse, Denkanstöße, Ideen. Außerdem erfährst du mehr darüber, was ein Ritual überhaupt ist und warum uns Menschen Rituale Sicherheit geben und daher gerne bei Schwellenübergängen zum Einsatz kommen.

    EUR 35,- inkl. Aufzeichnung & Handout