Mahila - Birgit Schuster
Wenn du deinem Körper und deinem Geist etwas Gutes tun möchtest, helfe ich dir gern das passende Angebot zu finden.
Egal ob du ein Baby planst, schwanger, frischgebackene Mami, Mama von bereits älteren Kindern oder einfach FRAU bist, zusammen bringen wir mehr Achtsamkeit, Freude, Stärke und Beweglichkeit in dein Leben.
Ich unterstütze dich mit Yoga, Yoni Steaming und als SoulBirth (i.A.) und Postpartum Doula. Die wunderbare Energie des Reiki lasse ich gern in meine Arbeit miteinfließen.
Nimm dir Zeit für dich, denn du bist es wert! Selbstliebe ist die Basis.
Über mich
Birgit Schuster
Ich bin Birgit, Mama von 3 wundervollen Erdenkindern und 3 unvergessenen Sternchen. Ich bin Ehefrau und Partnerin. Ich bin Tochter, Freundin und vieles mehr.
Doch vor allem bin ich FRAU!
Daher auch der Name MAHILÁ, was übersetzt Frau bedeutet und für die Essenz meiner Arbeit steht. Mein Yoga Weg hat mich immer mehr in Kontakt mit Schwangeren, Müttern, Familien und Kindern gebracht. Diese besondere Arbeit mit Menschen, die gerade die zauberhafteste und gleichzeitig schwerste Zeit ihres Lebens beschreiten, erfüllt mich jeden Tag mit ganz viel Glück, Dankbarkeit und unendlicher Freude.
Es ist mir eine große Ehre, diese magische Zeit mit dir erleben zu dürfen.
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Terminvorschau
YogaPränatal Yoga Mittwoch

ab 06.09.2023
17:00 - 18:30 Uhr
ProMami Purgstall
Zum Termin >YogaMama Baby Yoga

ab 06.09.2023
09:00 - 10:15 Uhr
ProMami Purgstall
Zum Termin >YogaMama Baby Yoga Ybbs

ab 07.09.2023
09:00 - 10:15 Uhr
Familiennetzwerk Kunterbunt Ybbs
Zum Termin >YogaPränatal Yoga Freitag

ab 08.09.2023
09:00 - 10:30 Uhr
ProMami Purgstall
Zum Termin >DoulaWebinar „WOCHENBETTKÜCHE“

am 18.10.2023
19:00 - 20:00 Uhr
ONLINE
Zum Termin >YogaFAMILY YOGA

am 24.11.2023
15:00 Uhr - 16:00 Uhr
Wellness Aktiv Verein Wieselburg
Zum Termin >DoulaWebinar „Willkommensrituale“

am 29.11.2023
19:00 - 20:00 Uhr
ONLINE
Zum Termin >Yoni SteamingWebinar „Yoni Steaming im Geburtsfeld“

am 13.12.2023
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
ONLINE
Zum Termin >Yoni SteamingWebinar „Yoni Steaming bei Kinderwunsch“

am 31.01.2024
19:00 - 20:00 Uhr
online
Zum Termin >
einander stärken
Frauenkreis
Einmal im Monat schaffe ich einen Raum für dich und deine Themen. Dies ist ein SAFE SPACE, in dem alles sein darf. Wir begegnen uns mit offenem Herzen und Respekt und nehmen unsere VERBINDUNG war. Du entscheidest, was du brauchst.
Gemeinsam stärken wir unser FRAU SEIN.
Ich höre dich! - Ich fühle dich! - Ich sehe dich!
TERMINE:
einmal pro Monat, Samstag 10:00 – 11:30 Uhr
ProMami Purgstall oder online, Energieausgleich EUR 30,-
INHALTE:
Selbstcoaching, Atemarbeit, Meditationen, Kreatives, Wohlfühlelemente, etc.
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Baby Box Mama Talk
Aus dem Leben einer Doula
Die erste Ausgabe zum Thema Doula & Yoni Steaming
Die regionale BABY BOX

Rückmeldungen meiner Klientinnen
Über Schoßraumwickel, Adriane
Ich kann Birgit wärmstens empfehlen, da sie so herzlich, einfühlsam und feinfühlig ist.
Alleine die wohlige und so schöne Atmosphäre, die sie schafft um gut ankommen und sich völlig hingeben zu können. Der gesamte Raum ist so toll vorbereitet gewesen und es wurde auf all meine Bedürfnisse eingegangen. Es war eine sehr schöne und vor allem bereichernde Erfahrung, die ich machen durfte und ich bin sehr begeistert von deiner Liebe zu deinem Beruf liebe Birgit! Man sieht, wie dich dein Tun erfüllt und wie du dies in die Welt trägst. ♥️
Alles Liebe, vielen Dank für deine Zeit und weiterhin viel Freude beim Tun und Schaffen. 🙏
Über Mutterschaft begleiten, Florian
DANKE Birgit ❤️🍀 Wir sind so unendlich dankbar für Dich und dass du da bist. Wir waren ein wundervolles Team und du bist einer, der einfühlsamsten Menschen, die ich kenne - genau die Richtige um Mamas und auch Papas zu begleiten, wenn ihr Baby am Weg auf unsere wunderschöne Welt ist.
Danke!!! ❤️🍀 ganz viel Liebe an Dich von unserer kleinen Familie ☺️
Über Schoßraumwickel, Julia
Dankeschön. Danke dir für alles. Es war heute eine sehr besondere Zeit mit meiner Gebärmutter - danke, dass du uns den Raum dazu ermöglicht hast. Es war eine sehr kraftvolle, tiefgehende und stärkende Erfahrung. Diesen besonderen Schatz nehm ich gerne mit. Du schaffst durch dein ruhiges und warmherziges Sein, eine ganz besondere Atmosphäre, in der es leicht fällt sich zu öffnen und ganz tief einzutauchen. Du machst bestimmt damit noch viele Frauen sehr glücklich und bringst sie wieder ihrer Schöpferkraft näher - so wie mich heute. 🌹
Ich danke dir wirklich von Herzen. ♡
Über Mutterschaft begleiten, Sabine
Ich habe mich von Anfang an durch deine offene, liebevolle Art sehr gut aufgehoben gefühlt. Unseren ersten Termin haben wir in meinem Garten gehabt, was ich sehr schön fand. Die Yogaübungen und die Mantren, die wir gemeinsam gesungen haben, haben mir immer sehr gut getan. Ich hatte auch jedes Mal das Gefühl, über alles reden zu können und, dass du immer bemüht warst, mir bei welchem Anliegen auch immer behilflich zu sein. Durch Worte, Übungen oder wie im Wochenbett, durch Erledigungen oder durch Mitbringen von selbst gekochtem Essen. Auch telefonisch warst du immer für mich erreichbar, was mir oft eine große Stütze war, wenn ich mal verunsichert war oder eine Frage hatte. Besonders gut haben mir die Atemübungen, das Tönen und die verschiedenen Mantren gefallen. Auch dass wir einen Plazentabdruck gemacht haben und die Monde aus der Eihaut finde ich eine wunderbare Idee, damit man eine wunderschöne Erinnerung für später hat.
Ich bin froh, dass du mich in dieser besonderen Zeit begleitet hast und kann es nur jeder werdenden Mutter empfehlen :)
Über Svastha Yogatherapie, Carmen
#wohlfühlzeit#super angenehme Atmosphäre#geht auf meine Bedürfnisse ein#empathisch#Übungen und Abläufe werden super erklärt und vorgezeigt#leicht verständliches Handout mit Übungen für zu Hause#alles in allem war es etwas sehr Besonderes und sehr gut für mein ❤️und meine Seele#soulyoga
Über Pränatal Yoga, Kerstin
Das SW Yoga mit Birgit war einfach wunderbar!
Einige Übungen und ihr Wissen über die Geburt, das sie in ihren Einheiten vermittelt, haben mich bis in den Kreissaal begleitet und bei der Entbindung unterstützt. Birgit schafft mit ihrer aufgeschlossenen und fröhlichen Art sofort Vertrauen. Dadurch konnte ich mich außerdem gut einlassen auf den persönlichen Austausch, Mantra singen und Entspannungsreisen. Ich habe jede Einheit sehr genossen - danke, liebe Birgit!
Über Mutterschaft begleitet, Michi
Liebe Birgit... meine Einheiten bei dir vor der Geburt waren so entspannend und persönlich. Ich konnte voller Vertrauen in mich und meinen Körper die Geburt meistern. Auch die Entscheidung für eine natürliche Entbindung mit Steißlage wurde mir erleichtert und dank deiner Affirmationen und Meditationen konnte ich all das angstfrei schaffen.
DANKE
Über Yoga, Anita
Ich machte zum ersten Mal Yoga und bin so froh darüber. Durch die liebevolle Art von Birgit, ihr fachliches Wissen und die eigenen Erfahrung in der Schwangerschaft hat sie die Einheiten perfekt gestaltet
Die aufwendig zusammengestellten Handouts, die Entspannungsmusik, Mantras und die Videos der Übungen sind perfekt für Zuhause.
DANKE für alles.
Über Yoga, Kerstin
Also, absolut empfehlenswert. Man fühlt sich bei Birgit von der ersten Sekunde sehr, sehr wohl. Einfach die perfekte Mischung... Ihr fachliches Wissen, ihre Kompetenz sowie ihre sehr herzliche Lebensart machen jede einzelne Yoga Einheit zu einer perfekten Abwechslung zum Alltag. Außerdem bekommt man sehr viel Informationsmaterial, viele schöne Meditations-und Entspannungsreisen, Mantras schöne Musik und vieles mehr.
Einfach Balsam für die Seele.
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Yoga
Pränatal Yoga Mittwoch
ab 06.09.2023, jeweils um 17:00 - 18:30 Uhr
ProMami Purgstall
Energieausgleich: EUR 160,-
NÄCHSTEN TERMINE:
- 6.9.2023
-
13.9.2023
-
20.9.2023
-
27.9.2023
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4.10.2023
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11.10.2023
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18.10.2023
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8.11.2023
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22.11.2023
-
29.11.2023
-
10 EINHEITEN
Yoga
Mama Baby Yoga
ab 06.09.2023, jeweils um 09:00 - 10:15 Uhr
ProMami Purgstall
Energieausgleich: EUR 160,-
NÄCHSTEN TERMINE:
- 6.9.2023
-
13.9.2023
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20.9.2023
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27.9.2023
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4.10.2023
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11.10.2023
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18.10.2023
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8.11.2023
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22.11.2023
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29.11.2023
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10 EINHEITEN
Yoga
Mama Baby Yoga Ybbs
ab 07.09.2023, jeweils um 09:00 - 10:15 Uhr
Familiennetzwerk Kunterbunt Ybbs
Energieausgleich: EUR 160,-
NÄCHSTEN TERMINE:
- 7.9.2023
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21.9.2023
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5.10.2023
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12.10.2023
-
19.10.2023
-
9.11.2023
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23.11.2023
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30.11.2023
-
7.12.2023
-
14.12.2023
-
10 Einheiten
-

Yoga
Pränatal Yoga Freitag
ab 08.09.2023, jeweils um 09:00 - 10:30 Uhr
ProMami Purgstall
Energieausgleich: EUR 160,-
NÄCHSTEN TERMINE:
- 8.9.2023
-
22.9.2023
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29.9.2023
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6.10.2023
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10.11.2023
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17.11.2023
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24.11.2023
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1.12.2023
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10 EINHEITEN
Doula
Webinar „WOCHENBETTKÜCHE“
am 18.10.2023, 19:00 - 20:00 Uhr
ONLINE
Energieausgleich: EUR 35,-
INHALT:
In diesem Webinar erfährst du mehr über die Wochenbettküche und was dabei beachtet werden sollte und wichtig ist.
Die Ernährung ist ein Grundpfeiler eines wohltuenden Wochenbetts.
NAHRUNG ist in der TCM und im Ayurveda gleichzusetzen mit MEDIZIN. So kannst du über deine Ernährung einen wesentlichen Anteil zu deiner Heilung beitragen und wieder in deine Kraft zurückfinden!
EUR 35,- inkl. Aufzeichnung und Handout
Yoga
FAMILY YOGA
am 24.11.2023, 15:00 Uhr - 16:00 Uhr
Wellness Aktiv Verein Wieselburg
Energieausgleich: EUR 20,-
INHALT:
EUR 15,- pro Erwachsenen
EUR 5,- pro Kind ab 3 Jahren
Kinder bis 3 Jahre kostenlos
Doula
Webinar „Willkommensrituale“
am 29.11.2023, 19:00 - 20:00 Uhr
ONLINE
Energieausgleich: EUR 35,-
INHALT:
In diesem Webinar stelle ich dir verschiedene Möglichkeiten von Ritualen in der Schwangerschaft und Willkommensritualen für Babys vor, gebe dir Impulse, Denkanstöße, Ideen. Außerdem erfährst du mehr darüber, was ein Ritual überhaupt ist und warum uns Menschen Rituale Sicherheit geben und daher gerne bei Schwellenübergängen zum Einsatz kommen.
EUR 35,- inkl. Aufzeichnung & Handout
Yoni Steaming
Webinar „Yoni Steaming im Geburtsfeld“
am 13.12.2023, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
ONLINE
Energieausgleich: EUR 35,-
INHALT:
Die Geburtsvorbereitung und das Wochenbett sind ein wichtiges Feld, in dem Steaming angewandt werden kann. Es ist auch das einzige Gebiet, in dem es in unseren Breitengraden als sogenannten "Heublumendampfbäder" bekannt ist.
Yoni Steaming im Wochenbett ist eine wertvolle Unterstützung des Heilungs- und Rückbildungsprozesses nach der Geburt.
In diesem Webinar erfährst du über die vielen positiven Effekte von Yoni Steaming als Geburtsvorbereitung und im Wochenbett und wie du es ganz einfach selbst anwenden kannst.
EUR 35,- inkl. Aufzeichnung und Handout
Yoni Steaming
Webinar „Yoni Steaming bei Kinderwunsch“
am 31.01.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
online
Energieausgleich: EUR 35,-
INHALT:
Ein gesunder Zyklus mit einem Eisprung ist Basis für das Zustandekommen einer Schwangerschaft!
Fruchtbarkeit bedeutet neben dem Eisprung aber auch, dass der Zyklus mehr oder weniger regelmäßig ist und dass die Gebärmutterschleimhaut dick genug ist, dass sich eine befruchtete Eizelle auch wirklich einnisten kann.
Ein weiteres wichtiges Kriterium ist, dass in der zweiten Zyklushälfte lange genug Progesteron produziert wird, damit sich die Eizelle einnisten kann. Progesteron ist wichtig für das Aufrechterhalten der Schwangerschaft. Dafür braucht es ebenfalls einen gesunden Zyklus!
Yoni Steaming ist keine Garantie für Kindersegen, aber auf jeden Fall ein großartiges Hilfsmittel, um deinen Zyklus zu harmonisieren.
EUR 35,- inkl. Aufzeichnung und Handout