Mahila - Birgit Schuster
Wenn du deinem Körper und deinem Geist etwas Gutes tun möchtest, helfe ich dir gern das passende Angebot zu finden.
Egal ob du ein Baby planst, schwanger, frischgebackene Mami, Mama von bereits älteren Kindern oder einfach FRAU bist, zusammen bringen wir mehr Achtsamkeit, Freude, Stärke und Beweglichkeit in dein Leben.
Ich unterstütze dich mit Yoga, Yoni Steaming und als Kinderwunsch, SoulBirth und Postpartum Doula. Die wunderbare Energie des Reiki lasse ich gern in meine Arbeit miteinfließen.
Nimm dir Zeit für dich, denn du bist es wert! Selbstliebe ist die Basis.
Terminvorschau
KinderwunschKinderwunschkreis „BABYWISH“

ab 14.01.2026
18:00 Uhr - 20:00 Uhr
rosa&rot - Raum für Frauen Ybbs
Zum Termin >YogaMama Baby Yoga Ybbs

ab 09.04.2026
09:00 - 10:15 Uhr
rosa&rot - Raum für Frauen Ybbs
Zum Termin >YogaMAMA BABY YOGA Purgstall

ab 10.04.2026
9:00 - 10:15 Uhr
Paula am Platz, Purgstall
Zum Termin >YogaPRÄNATAL YOGA Purgstall

ab 13.04.2026
17:00 - 18:30 Uhr
Paula am Platz, Purgstall
Zum Termin >YogaPränatal Yoga Ybbs

ab 14.04.2026
09:00 - 10:30 Uhr
rosa&rot - Raum für Frauen Ybbs
Zum Termin >YogaPränatal Yoga Gresten

ab 15.04.2026
8:15 - 9:45 Uhr
Landhebammen Praxis Gresten
Zum Termin >YogaMama Baby Yoga Gresten

ab 15.04.2026
10:15 - 11:30 Uhr
Landhebammen Praxis Gresten
Zum Termin >
Über mich
Birgit Schuster
Ich bin Birgit, Mama von 3 wundervollen Erdenkindern und 3 unvergessenen Sternchen. Ich bin Ehefrau und Partnerin. Ich bin Tochter, Freundin und vieles mehr.
Doch vor allem bin ich FRAU!
Daher auch der Name MAHILÁ, was übersetzt Frau bedeutet und für die Essenz meiner Arbeit steht. Mein Yoga Weg hat mich immer mehr in Kontakt mit Schwangeren, Müttern, Familien und Kindern gebracht. Diese besondere Arbeit mit Menschen, die gerade die zauberhafteste und gleichzeitig schwerste Zeit ihres Lebens beschreiten, erfüllt mich jeden Tag mit ganz viel Glück, Dankbarkeit und unendlicher Freude.
Es ist mir eine große Ehre, diese magische Zeit mit dir erleben zu dürfen.
mehr erfahren
Mahilá Divine Oils
ÄTHERISCHE ÖLE FUR DICH ALS FRAU & DEINEN ZYKLUS
Der weibliche Zyklus ist mehr als ein biologischer Ablauf – er ist ein innerer Rhythmus aus Rückzug, Neubeginn, Klarheit und Sinnlichkeit. Ätherische Öle können Frauen dabei unterstützen, diesen Rhythmus bewusst wahrzunehmen und im Einklang mit ihm zu leben.
Über ihren Duft wirken ätherische Öle auf das limbische System und damit auf Emotionen, hormonelle Prozesse und das innere Erleben. Sie können sowohl körperliche Beschwerden als auch emotionale Themen sanft begleiten und ausgleichen.
Jede Zyklusphase bringt eigene Bedürfnisse mit sich:
Während der Menstruation unterstützen beruhigende und entspannende Düfte das Loslassen und die Regeneration. In der Follikelphase fördern frische, klärende Öle Energie und Kreativität. Zur Zeit des Eisprungs begleiten blumige, sinnliche Düfte das Strahlen und die Verbindung zur eigenen Weiblichkeit. In der Lutealphase helfen erdende Ole, zur Ruhe zu kommen und emotionale Balance zu finden.
Über den Zyklus hinaus laden ätherische Öle dazu ein, das Frau-Sein bewusster zu spüren – als Einladung zu Selbstfürsorge, Selbstliebe und Rückverbindung mit der eigenen Intuition. Kleine Duft-Rituale im Alltag schaffen Raum für Achtsamkeit und innere Balance.
Link zur Bestellung deiner Divine Oils für deinen Zyklus:
Da Ätherische Öle direkt in den Körper gelangen, spielt die Qualität der verwendeten Produkte eine wesentliche Rolle.
Wer noch auf der Suche nach hochwertigen ätherischen Ölen und weiterführender 1:1-Beratung ist, kann sich gerne für mein Team bei Doterra registrieren. Ihr geht damit keine Verpfichtungen ein, bekommt mit der Registrierung aber Zugang zu meiner Community-Plattform & weiterführenden Materialien/ Workshops.
Das ist der Bestell- und Registrierungslink. Ich habe dir zyklusbegleitende Öle bereits in den Warenkorb gelegt. Du kannst diesen aber auch selbstständig noch ergänzen oder Produkte löschen.
Zyklusbegleitende Öle bestellen:
https://doterra.me/BDCNFO
Durch die Registrierung hast du den Vorteil, die Öle zum reduzierten Preis zu kaufen. Dir entstehen dadurch keinerlei Verpfichtungen, lediglich der Vorteil, in unsere Gruppen aufgenommen zu werden und so von kostenlosem Wissen zu proftieren (regelmäßige Team-Calls und Austausch via Whats App).
Öle für besseren Schlaf:
https://doterra.me/pg4u3e
Ätherische Öle ersetzen keine medizinische Begleitung, können jedoch auf natürliche Weise unterstützen und stärken – im Einklang mit dem weiblichen Körper und seiner inneren Weisheit.
Baby Box Mama Talk
Aus dem Leben einer Doula
Die erste Ausgabe zum Thema Doula & Yoni Steaming
Die regionale BABY BOX

Rückmeldungen meiner Klientinnen
über Mahilas Yoga Kurse, Ulli
Liebe Birgit,
deine Kurse sind so besonders, liebevoll, wunderbar,lustig, empathisch und wertschätzend. Man fühlt sich sehr wohl und freut sich immer wieder darauf. Man spürt deine Liebe ,deine Berufung und dein Engagement für Frauen,Mütter und Babies. Ich habe mir schon soviel Gutes mitnehmen können und seit deiner Kurse fühle ich mich so richtig als Frau und in meiner Mutterrolle angekommen. Ich danke dir von Herzen. ❤️
über Mama Baby Yoga, Simone
Mit deiner motivierten, lebensfrohen und flexiblen Art gelingt es dir beim Mama Baby Yoga Wohlbefinden für Groß und Klein zu erschaffen. Mit innerer Ruhe und gestärkt verlässt man deinen Raum. Danke dafür, kann man nur empfehlen 🤗
über Mama Baby Yoga, Barbara
Mama Baby Yoga bei Birgit war immer eine wunderbare Zeit. Ich mach es nun schon mit meinem 2. Kind. Und empfehle es vor allem je früher desto besser, weil wenn sich das Baby schon fortbewegt, muss man oft hinterher. Birgit ist nicht nur kompetent, empathisch, herzlich und erfahren sondern hat auch immer ein Lächeln im Gesicht. Sie hat das Herz am rechten Fleck. Besonders schön ist die Anfangsrunde da kann man sich gut austauschen, vor allem in der anfangs Mama Zeit eine wohltuende Bereicherung. Absolute Empfehlung.
über Schwangeren Yoga, Stefanie
Liebe Birgit!
Ich bin sehr froh, dass ich bei dir im Schwangerenyoga dabei sein konnte.
Es hat mir auf vielen Ebenen gut getan..ich erinnere mich an das Gefühl von Entspannung, von tiefer Ruhe in mir am Ende der Stunde. Zufriedenheit, Zuversicht, Ordnung.
Ich fands auch schön, dass für alles Raum war, alles was uns während der Schwangerschaft beschäftigte. Und dass du dann ganz wertfrei damit umgegangen bist, hat dazu beigetragen, mir selber und meinem Gefühl zu vertrauen.
Ich danke dir sehr dafür und falls noch ein Kind kommt, bin ich wieder dabei ❤️🥰
über Mama Baby Yoga, Christina
Ich habe mich beim Mama Baby Yoga mit meiner Großen so wohl gefühlt, dass ich sofort wusste, das möchte ich dieses Mal auch machen. Und es ist wirklich wieder so schön. Der Austausch mit den anderen Mamas und dir, die netten Lieder für die Zwerge und natürlich die schön gestaltete Yogaeinheit sind einfach wunderbar. Ich habe auch für diese Geburt, den Kurs Vertrauensvolle Geburt besucht und konnte mich mit den Meditationen und dem Kurs gut auf meine Geburt vorbereiten.
Danke
über Schwangeren Yoga, Jacqueline
Ich habe während der gesamten Schwangerschaft bei Birgit Yoga gemacht und es sehr genossen. Es hat mir nicht nur geholfen beweglich zu bleiben, sondern auch Kraft und Selbstbewusstsein für die Geburt gegeben. Außerdem hat mir der Austausch mit den anderen Müttern sehr gut getan.
Ich habe vor der Schwangerschaft noch nie Yoga gemacht und dadurch sogar ein neues Hobby gefunden 🥰
über Mama Baby Yoga, Gisela
Ich habe mit meinem Sohn am Mama-Baby-Yogakurs in Purgstall teilgenommen und habe den Kurs sehr genossen! Der Raum bietet eine angenehme Atmosphäre und Birgit ist eine wundervolle Kursleiterin die auf die Bedürfnisse von Mama und Kind liebevoll eingeht. Die Übungen sind körperlich kräftigend und bieten auch die Möglichkeit mental einen Ausgleich zu schaffen. Gleichzeitig kann man sich super mit anderen Mamas austauschen. Insgesamt also eine sehr wertvolle Auszeit im Babyalltag und sehr zu empfehlen!
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Newsletter Anmeldung
Kinderwunsch
Kinderwunschkreis „BABYWISH“
ab 14.01.2026, jeweils um 18:00 Uhr - 20:00 Uhr
rosa&rot - Raum für Frauen Ybbs
Energieausgleich: EUR 25,-
NÄCHSTEN TERMINE:
- mittwochs, 18:00 - 20:00 Uhr
-
14.1., 25.2., 18.3., 29.4., 20.5. und 17.6.2026
Austrauschgruppe für Frauen mit Kinderwunsch
Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt vertrauensvoll & bewusst durch euren Kinderwunsch.
In dieser monatlichen Austauschgruppe bereitest du deinem Kinderwunsch einen fruchtbaren Nährboden und stimmst dich gemeinsam mit anderen Frauen entspannt auf die wohl aufregendste Reise deines Lebens ein - dem Mutterwerden.
Wir werden zuhören.
Wir werden uns gegenseitig trösten.
Wir werden einander Vertrauen schenken und eine Schulter zum Anlehnen.
Du darfst dich entspannen und fallen lassen.
Wir werden lachen.
Wir werden weinen.
Du wirst nicht allein sein.
Wir sind füreinander da -
liebevoll, wertfrei, achtsam!
Egal, ob ihr gerade erst entschieden habt, dass ihr Eltern werden möchtet, schon länger auf natürliche Weise probiert oder bereits den medizinisch begleiteten Weg für euch gewählt habt. DIESER KREIS IST FÜR DICH!
Das erwartet dich:
• Austausch mit anderen Kinderwunschfrauen
• Zykluswissen & -bewusstsein
• Yoga zur Zyklusbegleitung und Selbstliebe
• Ebenen der bewussten Empfängnis
• Rituale bei Kinderwunsch
• Selbstfürsorge
• TCM & Ayurveda Impulse
• Mantras
• Ernährungs- und Nährstoffimpulse
• Meditationen
• ätherische Öle
• PLUS regelmäßige Gastvorträge zu Kinderwunschthemen
ANMELDUNG:
Birgit Schuster
0650 682 16 44
birgit@mahila.at
Yoga
Mama Baby Yoga Ybbs
ab 09.04.2026, jeweils um 09:00 - 10:15 Uhr
rosa&rot - Raum für Frauen Ybbs
Energieausgleich: EUR 170,-
NÄCHSTEN TERMINE:
- 9.4.2026
-
16.4.2026
-
23.4.2026
-
30.4.2026
-
7.5.2026
-
21.5.2026
-
28.5.2026
-
11.6.2026
-
18.6.2026
-
25.6.2026
-
10 Einheiten
Yoga
MAMA BABY YOGA Purgstall
ab 10.04.2026, jeweils um 9:00 - 10:15 Uhr
Paula am Platz, Purgstall
Energieausgleich: EUR 170,-
NÄCHSTEN TERMINE:
- 10.4.2026
-
17.4.2026
-
8.5.2026
-
15.5.2026
-
22.5.2026
-
29.5.2026
-
12.6.2026
-
19.6.2026
-
26.6.2026
-
3.7.2026
-
10 EINHEITEN
Yoga
PRÄNATAL YOGA Purgstall
ab 13.04.2026, jeweils um 17:00 - 18:30 Uhr
Paula am Platz, Purgstall
Energieausgleich: EUR 170,-
NÄCHSTEN TERMINE:
- 13.4.2026
-
20.4.2026
-
27.4.2026
-
4.5.2026
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11.5.2026
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18.5.2026
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1.6.2026
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8.6.2026
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15.6.2026
-
22.6.2026
-
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10 Einheiten
Yoga
Pränatal Yoga Ybbs
ab 14.04.2026, jeweils um 09:00 - 10:30 Uhr
rosa&rot - Raum für Frauen Ybbs
Energieausgleich: EUR 170,-
NÄCHSTEN TERMINE:
- 14.4.2026
-
21.4.2026
-
28.4.2026
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5.5.2026
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12.5.2026
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19.5.2026
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26.5.2026
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2.6.2026
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9.6.2026
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16.6.2026
-
-
10 EINHEITEN
Yoga
Pränatal Yoga Gresten
ab 15.04.2026, jeweils um 8:15 - 9:45 Uhr
Landhebammen Praxis Gresten
Energieausgleich: EUR 170,-
NÄCHSTEN TERMINE:
- 15.4.2026
-
22.4.2026
-
29.4.2026
-
6.5.2026
-
13.5.2026
-
20.5.2026
-
27.5.2026
-
3.6.2026
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10.6.2026
-
17.6.2026
10 EINHEITEN
Yoga
Mama Baby Yoga Gresten
ab 15.04.2026, jeweils um 10:15 - 11:30 Uhr
Landhebammen Praxis Gresten
Energieausgleich: EUR 170,-
NÄCHSTEN TERMINE:
- 15.4.2026
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22.4.2026
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29.4.2026
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6.5.2026
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13.5.2026
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20.5.2026
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27.5.2026
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3.6.2026
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10.6.2026
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17.6.2026
10 Einheiten