Mahila - Birgit Schuster

Mutterschaft begleiten

mehr erfahren > Mutterschaft begleiten
Yoga

Yoga

mehr erfahren >

Yoga

mehr erfahren > Yoga

Yoni Steaming

mehr erfahren > Yoni Steaming

Wenn du deinem Körper und deinem Geist etwas Gutes tun möchtest, helfe ich dir gern das passende Angebot zu finden.
Egal ob du ein Baby planst, schwanger, frischgebackene Mami, Mama von bereits älteren Kindern oder einfach FRAU bist, zusammen bringen wir mehr Achtsamkeit, Freude, Stärke und Beweglichkeit in dein Leben.

Ich unterstütze dich mit Yoga, Yoni Steaming und als Kinderwunsch, SoulBirth und Postpartum Doula. Die wunderbare Energie des Reiki lasse ich gern in meine Arbeit miteinfließen.
Nimm dir Zeit für dich, denn du bist es wert! Selbstliebe ist die Basis.

Mahila - Birgit Schuster, Deko

ganzheitlich begleitet

deine Kinderwunschreise

Während dieser Begleitung bereitest du deinem Kinderwunsch einen fruchtbaren Nährboden und
stimmst dich entspannt auf die wohl aufregendste Reise deines Lebens ein - dem Mutterwerden.
Gemeinsam gehen wir
Schritt für Schritt
vertrauensvoll & bewusst
durch euren Kinderwunsch.

Ich nehme deine Hand und bin für dich da!
Körperlich • emotional• seelisch

Ich werde dir zuhören. Ich werde dich trösten.
Ich werde dir Vertrauen schenken und eine Schulter zum Anlehnen.
Du darfst dich entspannen und fallen lassen.
Wir werden lachen. Wir werden weinen.
Du wirst nicht allein sein.

Ich bin für dich da - liebevoll, wertfrei, achtsam!

mehr erfahren Mahila - Birgit Schuster, Deko
Frauenkreis

Terminvorschau

Mahila - Birgit Schuster

Über mich

Birgit Schuster

Ich bin Birgit, Mama von 3 wundervollen Erdenkindern und 3 unvergessenen Sternchen. Ich bin Ehefrau und Partnerin. Ich bin Tochter, Freundin und vieles mehr.

Doch vor allem bin ich FRAU!

Daher auch der Name MAHILÁ, was übersetzt Frau bedeutet und für die Essenz meiner Arbeit steht. Mein Yoga Weg hat mich immer mehr in Kontakt mit Schwangeren, Müttern, Familien und Kindern gebracht. Diese besondere Arbeit mit Menschen, die gerade die zauberhafteste und gleichzeitig schwerste Zeit ihres Lebens beschreiten, erfüllt mich jeden Tag mit ganz viel Glück, Dankbarkeit und unendlicher Freude.

Es ist mir eine große Ehre, diese magische Zeit mit dir erleben zu dürfen.

mehr erfahren
Mahila - Birgit Schuster, Deko
Mahila - Birgit Schuster, Deko

Mahilá Divine Oils

ÄTHERISCHE ÖLE FUR DICH ALS FRAU & DEINEN ZYKLUS

Der weibliche Zyklus ist mehr als ein biologischer Ablauf – er ist ein innerer Rhythmus aus Rückzug, Neubeginn, Klarheit und Sinnlichkeit. Ätherische Öle können Frauen dabei unterstützen, diesen Rhythmus bewusst wahrzunehmen und im Einklang mit ihm zu leben.

Über ihren Duft wirken ätherische Öle auf das limbische System und damit auf Emotionen, hormonelle Prozesse und das innere Erleben. Sie können sowohl körperliche Beschwerden als auch emotionale Themen sanft begleiten und ausgleichen.

Jede Zyklusphase bringt eigene Bedürfnisse mit sich:
Während der Menstruation unterstützen beruhigende und entspannende Düfte das Loslassen und die Regeneration. In der Follikelphase fördern frische, klärende Öle Energie und Kreativität. Zur Zeit des Eisprungs begleiten blumige, sinnliche Düfte das Strahlen und die Verbindung zur eigenen Weiblichkeit. In der Lutealphase helfen erdende Ole, zur Ruhe zu kommen und emotionale Balance zu finden.

Über den Zyklus hinaus laden ätherische Öle dazu ein, das Frau-Sein bewusster zu spüren – als Einladung zu Selbstfürsorge, Selbstliebe und Rückverbindung mit der eigenen Intuition. Kleine Duft-Rituale im Alltag schaffen Raum für Achtsamkeit und innere Balance.

Link zur Bestellung deiner Divine Oils für deinen Zyklus:
Da Ätherische Öle direkt in den Körper gelangen, spielt die Qualität der verwendeten Produkte eine wesentliche Rolle.

Wer noch auf der Suche nach hochwertigen ätherischen Ölen und weiterführender 1:1-Beratung ist, kann sich gerne für mein Team bei Doterra registrieren. Ihr geht damit keine Verpfichtungen ein, bekommt mit der Registrierung aber Zugang zu meiner Community-Plattform & weiterführenden Materialien/ Workshops.

Das ist der Bestell- und Registrierungslink. Ich habe dir zyklusbegleitende Öle bereits in den Warenkorb gelegt. Du kannst diesen aber auch selbstständig noch ergänzen oder Produkte löschen.

Zyklusbegleitende Öle bestellen:

https://doterra.me/BDCNFO

Durch die Registrierung hast du den Vorteil, die Öle zum reduzierten Preis zu kaufen. Dir entstehen dadurch keinerlei Verpfichtungen, lediglich der Vorteil, in unsere Gruppen aufgenommen zu werden und so von kostenlosem Wissen zu proftieren (regelmäßige Team-Calls und Austausch via Whats App).

Öle für besseren Schlaf:

https://doterra.me/pg4u3e

Ätherische Öle ersetzen keine medizinische Begleitung, können jedoch auf natürliche Weise unterstützen und stärken – im Einklang mit dem weiblichen Körper und seiner inneren Weisheit.

Mahila - Birgit Schuster, Deko
Frauenkreis

Baby Box Mama Talk

Aus dem Leben einer Doula

Die erste Ausgabe zum Thema Doula & Yoni Steaming
Die regionale BABY BOX

Die regionale BABY BOX

Mahila - Birgit Schuster - Newsletter

bleib  informiert

Newsletter Anmeldung

Close

  • Yoga

    PRÄNATAL YOGA Purgstall

    ab 14.09.2026, jeweils um 17:00 - 18:30 Uhr
    Paula am Platz, Purgstall
    Energieausgleich: EUR 170,-

    NÄCHSTEN TERMINE:

    • 14.9.2026
    • 21.9.2026
    • 5.10.2026
    • 12.10.2026
    • 19.10.2026
    • 9.11.2026
    • 23.11.2026
    • 30.11.2026
    • 7.12.2026
    • 14.12.2026

    10 Einheiten

  • Yoga

    Pränatal Yoga Ybbs

    ab 15.09.2026, jeweils um 09:00 - 10:30 Uhr
    rosa&rot - Raum für Frauen Ybbs
    Energieausgleich: EUR 170,-

    NÄCHSTEN TERMINE:

    • 15.9.2026
    • 22.9.2026
    • 6.10.2026
    • 13.10.2026
    • 20.10.2026
    • 3.11.2026
    • 10.11.2026
    • 17.11.2026
    • 24.11.2026
    • 1.12.2026

    10 EINHEITEN

  • Yoga

    Kurs „Hormonal Balance Yoga“

    ab 15.09.2026, jeweils um 18:00 - 19:30 Uhr
    rosa&rot - Raum für Frauen Ybbs
    Energieausgleich: EUR 190,-

    NÄCHSTEN TERMINE:

    • 15.9.2026
    • 22.9.2026
    • 6.10.2026
    • 20.10.2026
    • 3.11.2026
    • 17.11.2026
    • 1.12.2026
    • 15.12.2026
    • 8 Einheiten

    „Balance your hormones! Empower your body!”

    IDEAL FÜR FRAUEN IN DER KINDERWUNSCHZEIT BIS ZUR MENOPAUSE!

    Dieser Kurs begleitet dich Schritt für Schritt durch dein Hormonsystem und verbindet sanftes & aktivierendes Yoga, Atemtechniken, Meditation, Visualisierungen und Mantras, um Körper, Geist und Zyklus in Balance zu bringen.

    WAS ERWARTET DICH?

    • Speziell abgestimmtes Yoga für Frauen zur Unterstützung des hormonellen Gleichgewichts
    • Aktivierung und Harmonisierung der wichtigsten Hormondrüsen wie Nebennieren, Eierstöcke, Schilddrüse, Bauchspeicheldrüse, Thymusdrüse, Hypophyse & Zirbeldrüse
    • Stressreduktion, Energieaufbau und innere Stabilität
    • Verbindung von Chakrenarbeit, weiblicher Urkraft und Achtsamkeit

    INHALTE DES KURSES:

    • Sanfte und kräftigende Yoga-Sequenzen (Yin Yoga, Hormonyoga, Entspannungs- & Yoga Nidra)
    • Atemübungen zur Vitalisierung und Regulation des Nervensystems
    • Geführte Visualisierungen für einzelne Hormondrüsen
    • Mantras & Mudras zur Unterstützung von innerer Ruhe, Herzöffnung, Selbstausdruck und Intuition
    • Kurze theoretische Inputs mit Bezug zum weiblichen Zyklus
    • Einsatz von ätherischen Ölen für alle Sinne
    • Praktische Impulse für daheim (Affirmationen, Reflexionsfragen oder kreative Impulse)

    FOLGENDE SCHÄTZE NIMMST DU AUS DEM KURS MIT:

    • Tiefe Entspannungs- und Meditationspraxis
    • Ganzheitliche Harmonisierung des gesamten Hormonsystems
    • Verbesserung der Körperhaltung, Beweglichkeit und des Muskeltonus
    • Linderung von Zyklus- und Wechseljahrsbeschwerden
    • Stärkung des Nerven- und Immunsytems
    • Unterstützung eines erholsamen Schlafes
    • Aktivierung des Stoffwechsels und der Energieproduktion
    • Stärkung von Vertrauen, Weiblichkeit und innerem Gleichgewicht

    “Für Frauen, die ihren Körper besser verstehen, ihre Hormone sanft unterstützen und wieder mehr in ihre natürliche Kraft kommen möchten.”

    DEINE FEMALE POWER PACKAGES:

    • “GLOW” Package:

    EUR 190,- inkl. „Mahilá Hormonal Balance Booklet“ mit Theorie und Impulsen

    Early Bird bis 18.2. EUR 150,-

    • “GODDESS” Package:

    EUR 290,- inkl. „Mahilá Hormonal Balance Booklet“ mit Theorie und Impulsen

    Early Bird bis 18.2. EUR 250,-

    PLUS ZUSÄTZLICH:

    - 3 x 20 min Video mit Übungen für zu Hause
    - 8 Audios mit Visualisierungs- und Entspannungsübungen
    - Playlist mit Mantras
    - Yoni Steaming Kräutersäckchen für dein persönliches Yoni-Love Ritual
    - 2 Roll-Ons mit ätherischer Ölmischung für deine Zyklusphasen
    - 15 % Rabatt (auf Kinderwunsch Doula Begleitung, Yoni Steaming oder Zyklus Coach Begleitung, Einführung in die symptothermale Methode)

  • Yoga

    Pränatal Yoga Gresten

    ab 16.09.2026, jeweils um 8:15 - 9:45 Uhr
    Landhebammen Praxis Gresten
    Energieausgleich: EUR 170,-

    NÄCHSTEN TERMINE:

    • 16.9.2026
    • 23.9.2026
    • 7.10.2026
    • 14.10.2026
    • 21.10.2026
    • 4.11.2026
    • 11.11.2026
    • 18.11.2026
    • 25.11.2026
    • 2.12.2026

    10 EINHEITEN

  • Yoga

    Mama Baby Yoga Gresten

    ab 16.09.2026, jeweils um 10:15 - 11:30 Uhr
    Landhebammen Praxis Gresten
    Energieausgleich: EUR 170,-

    NÄCHSTEN TERMINE:

    • 16.9.2026
    • 23.9.2026
    • 7.10.2026
    • 14.10.2026
    • 21.10.2026
    • 4.11.2026
    • 11.11.2026
    • 18.11.2026
    • 25.11.2026
    • 2.12.2026

    10 Einheiten

  • Yoga

    Mama Baby Yoga Ybbs

    ab 17.09.2026, jeweils um 09:00 - 10:15 Uhr
    rosa&rot - Raum für Frauen Ybbs
    Energieausgleich: EUR 170,-

    NÄCHSTEN TERMINE:

    • 17.9.2026
    • 24.9.2026
    • 1.10.2026
    • 8.10.2026
    • 15.10.2026
    • 22.10.2026
    • 5.11.2026
    • 12.11.2026
    • 19.11.2026
    • 26.11.2026

    10 Einheiten

  • Yoga

    MAMA BABY YOGA Purgstall

    ab 18.09.2026, jeweils um 9:00 - 10:15 Uhr
    Paula am Platz, Purgstall
    Energieausgleich: EUR 170,-

    NÄCHSTEN TERMINE:

    • 18.9.2026
    • 25.9.2026
    • 2.10.2026
    • 9.10.2026
    • 16.10.2026
    • 23.10.2026
    • 6.11.2026
    • 13.11.2026
    • 20.11.2026
    • 27.11.2026

    10 EINHEITEN

  • Kinderwunsch

    Kinderwunschkreis „BABYWISH“

    ab 14.10.2026, jeweils um 18:00 Uhr - 20:00 Uhr
    rosa&rot - Raum für Frauen Ybbs
    Energieausgleich: EUR 25,-

    NÄCHSTEN TERMINE:

    • mittwochs, 18:00 - 20:00 Uhr
    • 25.11.2026
    • 16.12.2026

    Austrauschgruppe für Frauen mit Kinderwunsch

    Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt vertrauensvoll & bewusst durch euren Kinderwunsch.

    In dieser monatlichen Austauschgruppe bereitest du deinem Kinderwunsch einen fruchtbaren Nährboden und stimmst dich gemeinsam mit anderen Frauen entspannt auf die wohl aufregendste Reise deines Lebens ein - dem Mutterwerden.

    Wir werden zuhören.
    Wir werden uns gegenseitig trösten.
    Wir werden einander Vertrauen schenken und eine Schulter zum Anlehnen.
    Du darfst dich entspannen und fallen lassen.
    Wir werden lachen.
    Wir werden weinen.
    Du wirst nicht allein sein.

    Wir sind füreinander da -
    liebevoll, wertfrei, achtsam!

    Egal, ob ihr gerade erst entschieden habt, dass ihr Eltern werden möchtet, schon länger auf natürliche Weise probiert oder bereits den medizinisch begleiteten Weg für euch gewählt habt. DIESER KREIS IST FÜR DICH!

    Das erwartet dich:

    • Austausch mit anderen Kinderwunschfrauen
    • Zykluswissen & -bewusstsein
    • Yoga zur Zyklusbegleitung und Selbstliebe
    • Ebenen der bewussten Empfängnis
    • Rituale bei Kinderwunsch
    • Selbstfürsorge
    • TCM & Ayurveda Impulse
    • Mantras
    • Ernährungs- und Nährstoffimpulse
    • Meditationen
    • ätherische Öle
    • PLUS regelmäßige Gastvorträge zu Kinderwunschthemen


    ANMELDUNG:
    Birgit Schuster
    0650 682 16 44
    birgit@mahila.at

  • Doula

    Hypnobirthing Crashkurs

    ab 05.11.2026, jeweils um 17:00 - 20:00 Uhr
    rosa&rot - Raum für Frauen
    Energieausgleich: EUR 250,-

    NÄCHSTEN TERMINE:

    • 5.11. 2026
    • 12.11. 2026

    Der Kurs VERTRAUENSVOLLE GEBURT ist eine mentale Geburtseinstimmung mit Hypnobirthing, Selbstcoaching und kreativen Übungen, entwickelt von Gebärmütter (www.gebaermuetter.de) nach Hypnobirthing.

    Du lernst dich zu entspannen und so zu atmen, dass du gut in deinen Gebärzustand findest und dein Körper dieses Wunder der Natur vollführen kann.

    Die zahlreichen Hypnosen bereiten dich auf die Geburt vor und kreieren ein positives Mindset, um vertrauensvoll auf deine Art und Weise zu gebären.

    Dieser Hypnobirthing Kurs ist für dich, wenn du...
    • VOLLER VERTRAUEN IN DICH UND DEIN BABY GEBÄREN MÖCHTEST
    • NEGATIVE GLAUBENSMUSTER ENTDECKEN UND AUFLÖSEN MÖCHTEST
    • MIT DEINER GEBURTSBEGLEITUNG EIN SELBSTBESTIMMTES TEAM SEIN MÖCHTEST
    • BEREITS EINE GEBURT HATTEST UND ES DIESES MAL ANDERS ERLEBEN MÖCHTEST
    • KREATIV DEINE SCHWANGERSCHAFT FEIERN MÖCHTEST

    Der Kurs beinhaltet:
    • 2 gemeinsame Abende in Präsenz
    • die ausführlichen Präsentationen der beiden Abende als pdfs
    • sämtliche Hypnomeditatinen als Text und Audios
    • Geburtsplaylist
    • Geburtsvideos
    • Selbstcoachingübungen
    • Vorlage für einen Geburtsplan
    • Werkzeugkasten für Entspannungs- & Schmerzbewältigungstools für die Geburt
    • Wohlfühlelemente und Kreatives
    • Austausch mit deinen Kolleginnen und mir

    Kosten: 250,- pro Paar

    DAS ERWARTET DICH...

    VERTRAUENSVOLLE GEBURT verbindet die besten Elemente von Hypnobirthing, wirksamer Selbstcoachingübungen und inspirierender Kreativität. Egal, ob mit Geburtsbegleitung oder ohne, hier lernst du, wie du vertrauensvoll und selbstbestimmt in die Geburt gehen kannst.

  • Doula

    Embracing Motherhood

    am 26.11.2026, 16:00 - 19:00 Uhr
    rosa&rot - Raum für Frauen Ybbs
    Energieausgleich: EUR 110,-

    INHALT:
    GRUPPENANGEBOT - MOTHER´S BLESSING

    SEGENSRITUAL FÜR SCHWANGERE

    Im Preis inbegriffen:

    • Basismaterial
    • Getränke & Snacks
    • Geburtskerze
    • achtsame Begleitung durch Birgit

    MOTHER´S BLESSING - Eine Alternative zur Babyparty

    In den letzten Jahren hat die Babyparty bei uns an Popularität gewonnen. Eine weniger bekannte, aber ebenso schöne Alternative dazu ist das Mother´s Blessing.
    Inspiriert vom heiligen Blessingway der Navajo, einer indigenen Gruppe Amerikas, bietet das Mother´s Blessing Frauen weltweit eine spirituelle Zeremonie voller Kraft und positiver Gedanken für die kommende Geburt und Mutterschaft. DER FOKUS LIEGT DABEI AUF DIR ALS (erneut) WERDENDER MUTTER.
    Im Mittelpunkt steht die Unterstützung und Stärkung der werdenden Mutter. Es ist eine Zeit, in der nahestehende Frauen zusammenkommen, um sie mit Liebe und guten Wünschen zu überschütten und ihr ein Gefühl des Zusammenhalts zu vermitteln.
    Im Gegensatz zur Babyparty liegt der Fokus weniger auf lustigen Spielen und Babygeschenken, sondern vielmehr auf geistiger Verbundenheit und stärkenden Erfahrungen für die Mutter.

    Die Reise von einer Frau zur Mutter ist eine wunderschöne und transformative Erfahrung. Es ist eine Zeit der Veränderung und des Wachstums, die es verdient, mit liebevollen Zeremonien gewürdigt zu werden.
    Ein Mother´s Blessing ist eine herzliche Feier, bei der die werdende Mutter von einem Kreis liebevoller Frauen umgeben wird, um ihre Weiblichkeit und die bevorstehende Geburt zu ehren. In diesem geschützten Raum wird sie daran erinnert, wie kraftvoll sie ist, gestärkt durch die Liebe und Unterstützung ihrer Schwestern. Mit Segenswünschen und positiver Energie kann sich die Mutter auf die bevorstehende Geburt vorbereiten, wissend, dass sie von einer starken Gemeinschaft getragen wird. Es ist ein wahrhaft schönes Geschenk für die Mutter und ihr heranwachsendes Kind.
    Das Ende der Schwangerschaft ist leichter anzunehmen, wenn du diesen großen Schwellenübergang zur Mutter bewusst ehrst und die bevorstehende GEburt in einem positiven Kontext feierst.

    GEMEINSAM MIT ANDEREN SCHWANGEREN FRAUEN KANNST DU IN EINE ATMOSPHÄRE VOLLER WÄRME, VERSTÄNDNIS UND VERBUNDENHEIT EINTAUCHEN.

    Ich freue mich darauf, euch bei diesem besodneren Ereignis zu begleiten!

    INHALTE:
    • achtsam angeleitete Zeremonie
    • Annehmen und Loslassen von Ängsten
    • Stärkung der Verbindung zu deinem Baby
    • Vertrauen fördern in dich, in deinen Körper, in dein Baby
    • Wohlfühlelemente (Gesang, Musik, Tanz, Massagen)
    • Gestaltung deiner persönlichen Geburtskerze mit Blütenblättern
    • Gemeinsames Essen & Austausch

    Ab 5 bis maximal 10 Frauen

    Bitte melde dich bis spätestens eine Woche vor der Veranstaltung an unter birgit@mahila.at


  • Mahila

    GLOW UP – Vom Mädchen zur Frau

    ab 09.04.2027, jeweils um 16:00 - 18:30 Uhr
    rosa&rot - Raum für Frauen Ybbs
    Energieausgleich: EUR 150,-

    NÄCHSTEN TERMINE:

    • 1. TEIL: Freitag, 9.4.2027 - 16:00 - 18:30 Uhr (Ankommen, Kennenlernen, Einstieg)
    • 2. TEIL: Samstag, 10.4.2027 - 9:30 - 15:00 Uhr (Mittagspause 11:30 - 12:30 Uhr, Abschlussritual 14:00 - 15:00 Uhr)

    WORKSHOPREIHE mit Birgit & Claudia Hainitz (Sozial- & Sexualpädagogin)

    für Mädchen von 11 - 13 Jahren

    LIEBES MÄDCHEN!
    Gemeinsam erkunden wir die spannenden Veränderungen der Pubertät, deine (bevorstehende) Menstruation und den Umgang mit deinem Zyklus. Wir feiern den Übergang zum Frau-Sein und erforschen, wie du dich in dieser Zeit wohlfühlen kannst.

    Wir zeigen dir, wie du deinen Körper mit Entspannungstechniken und Yoga unterstützen kannst.

    Außerdem kannst du neue Freundschaften knüpfen und dich mit anderen Mädchen austauschen.

    Und du hast die Möglichkeit Fragen zu stellen, über persönliche, intime Themen. Wir werden dir auf jeden Fall jede Frage unaufgeregt und wertschätzend beantworten.

    WAS DICH ERWARTET:

    • Du lernst deinen Zyklus und Periodenprodukte besser kennen.
    • Körperwissen rund um die Pubertät
    • Tools für Selbstfürsorge
    • Austausch mit Gleichgesinnten
    • unaufgeregt über persönliche Themen reden
    • Entspannungstechniken und Yoga


    MAMA-TOCHTER-RITUAL
    Zum Abschluss feiern wir euch gemeinsam!

    In einem liebevollen Raum stärken wir das Gefühl der Zusammengehörigkeit und gestalten für euch eine einfühlsame, achtsam angeleitete Zeremonie, um diesen großen Schwellenübergang gemeinsam feierlich zu beschreiten.

    Wir freuen uns darauf, dich und deine Tochter auf dieser besonderen Reise willkommen zu heißen und die Kraft der weiblichen Gemeinschaft zu feiern.

    TIMING:

    FR 9.4. 16:00 - 18:30 Workshop
    SA 10.4. 9:30 - 11:30 Workshop
    11:30 - 12:30 gemeinsames Mittagsessen
    12:30 - 14:00 Uhr Workshop
    14:00 - 15:00 Uhr Mama-Tochter-Ritual


    ALTER DER MÄDCHEN: 11 - 13 Jahre

    WO: rosa&rot - Raum für Frauen, Franz-Kirch-Straße 4/1, 3370 Ybbs

    WANN: Fr, 9. und 10.4.2027

    ENERGIEAUSGLEICH: 150 € inkl. Getränke, MIttagessen, Snacks & Handout

    ANMELDUNG:
    Birgit Schuster birgit@mahila.at
    Claudia Hainitz claudiahainitz@hotmail.com
    (min. 5 Mädchen, max. 10 Mädchen)

    Wir freuen uns sehr auf euch!

    Alles Liebe,
    Birgit & Claudia