Kinderwunsch

BESCHREIBUNG:
Zyklusmentoring & NFP (symptothermale Methode) – im Einklang mit deiner Natur

Als Zyklusmentorin begleite ich dich dabei, deinen Menstruationszyklus als wertvolle Ressource zu verstehen. In einem geschützten Raum lernst du die vier Zyklusphasen, die dahinterliegenden Hormone und die feinen Körperzeichen kennen – und wie sie sich auf Energie, Emotionen, Bedürfnisse und Kreativität auswirken.

Zyklusmentoring bedeutet, dich selbst besser zu verstehen und wieder in Verbindung mit deiner weiblichen Natur zu kommen. Statt gegen deinen Körper zu leben, lernst du, seinen Rhythmus zu achten und dich entsprechend zu nähren, zu planen und zu handeln.

Gemeinsam erforschen wir:

• die Zyklusphasen und ihre hormonellen Grundlagen
• körperliche, emotionale und mentale Zeichen deines Zyklus
• Selbstfürsorge passend zu jeder Phase
• weibliche Archetypen und ihre Qualitäten
• Zyklusrituale zur Vertiefung von Achtsamkeit und Verbindung
• den Zyklus als Weg zu mehr Selbstverantwortung und Gesundheit

Der Zyklus ist mehr als Fruchtbarkeit – er ist ein innerer Kompass. Er lädt dich ein, deine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und dein Frau-Sein bewusst zu leben. In der Verbindung zur Natur und ihren Zyklen erkennst du die Geschenke deines eigenen Rhythmus: Klarheit, Intuition, Kreativität und Tiefe.

Zyklusmentoring unterstützt dich dabei, dich selbst zu ehren, deiner inneren Weisheit zu vertrauen und ein Leben zu gestalten, das deiner Natur entspricht.
Zykluswissen stärkt die Verbindung zu deinem Körper und unterstützt dich dabei, Energie, Bedürfnisse und Emotionen besser einzuordnen.

Mit der symptothermalen Methode (NFP) lernst du, die Signale deines Körpers zu lesen und entwickelst ein tiefes Verständnis für Fruchtbarkeit, Gesundheit und Selbstbestimmung.

Sie ermöglicht eine zuverlässige Einschätzung fruchtbarer Tage und fördert ein bewusstes, selbstbestimmtes Körperwissen.

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BESCHREIBUNG:
Das Hormonsystem, auch endokrines System genannt, ist ein Netzwerk aus Drüsen, Hormonen und Zielorganen, das Wachstum, Stoffwechsel, Schlaf, Stimmung und Balance reguliert. Anders als das Nervensystem arbeitet es über chemische Botenstoffe im Blut und spiegelt körperliche wie psychische Zustände wider.

Stress, Ernährung, Bewegung und Emotionen beeinflussen hormonelle Abläufe direkt. Dysbalancen zeigen sich nicht nur körperlich, sondern auch in Vitalität, Kreativität und Energiefluss.

Hormonyoga nutzt gezielte Übungen, Atemtechniken und Visualisierungen, um die hormonelle Regulation zu unterstützen, die Drüsen zu aktivieren und das vegetative Nervensystem auszugleichen. Gleichzeitig fördert es das Bewusstsein für innere Rhythmen und die harmonische Verbindung von Körper, Geist und Energie.

Anwendungsgebiete:
Hormon-Yoga kann besonders unterstützend sein bei Themen rund um den Menstruationszyklus, Kinderwunsch sowie in der (Peri)Menopause.

• Menstruationsbeschwerden
- Unregelmäßige oder schmerzhafte Menstruation (Dysmenorrhoe)
- Prämenstruelles Syndrom (PMS)
- Unterstützung bei Zyklusregulierung

• Perimenopause und Menopause
- Hitzewallungen und Nachtschweiß
- Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit oder depressive Verstimmungen
- Schlafstörungen
- Abnahme der Libido

• Fruchtbarkeit
- Unterstützung bei Kinderwunsch durch Zyklusregulierung
- Förderung einer gesunden hormonellen Umgebung für den Eisprung

• Hormonell bedingte körperliche Veränderungen
- Gewichtszunahme oder Schwierigkeiten beim Abnehmen in hormonellen Übergangsphasen
- Schwäche des Bindegewebes oder der Hautalterung
- Schwache Beckenbodenmuskulatur

• Stressbedingte hormonelle Dysbalance
- Hormon-Yoga kann durch Atemübungen und Entspannungstechniken die Stressreaktion reduzieren

• Unterstützende Maßnahme bei Schilddrüsen- oder Nebennierenproblemen
- Kann indirekt helfen, das Hormonsystem zu stabilisieren, sollte aber nicht als Ersatz für medizinische Therapie dienen

• Unterstützung der Blutzuckerregulierung
- Durch bestimmte Bauchübungen, Atemtechniken und gezielte Massagen des Bauchbereichs kann die Durchblutung der Bauchspeicheldrüse gefördert werden.
- Eine bessere Durchblutung kann die Insulinproduktion und -freisetzung indirekt unterstützen.
- Entspannungs- und Atemübungen können helfen, Blutzuckerspitzen zu reduzieren und die Insulinsensitivität zu verbessern.

Kurz gesagt: Hormon-Yoga wird eingesetzt, um Hormonbalance zu fördern, Symptome hormoneller Veränderungen zu lindern und die allgemeine Vitalität und Lebensqualität zu steigern, besonders bei Frauen in der fruchtbaren Phase oder in der Menopause.

Kontraindikationen:

Absolute Kontraindikationen (nicht praktizieren):
• Schwangerschaft, da die Atem- und Energietechniken Kontraktionen auslösen können.
• Brustkrebs oder andere hormonabhängige Tumorerkrankungen, da die Stimulation des Hormonsystems ungünstig wirken kann.
• Kurz nach größeren Operationen, da der Körper zunächst Ruhe und Heilungszeit benötigt.
• Akute Endometriose oder große Myome mit starker Blutungsneigung, da die Durchblutungsförderung Beschwerden verstärken kann.
• Schwere Herzkrankheiten (z. B. kürzlicher Herzinfarkt, Herzinsuffizienz).
• Unbehandelter Bluthochdruck, da die Atemtechniken den Blutdruck erhöhen können.

Relative Kontraindikationen (nur nach Rücksprache mit Arzt / angepasst üben):
• Schilddrüsenüberfunktion, da die Schilddrüse gezielt stimuliert wird.
• Osteoporose, da manche dynamische Bewegungen zu stark belastend sein können.
• Starke psychische Belastungen oder Angststörungen, da intensive Atemübungen innere Unruhe verstärken können.
• Migräne, da die Atemtechniken Kopfschmerzen begünstigen können.
• Zyklusunregelmäßigkeiten mit sehr starken Blutungen, da Übungen, die den Unterleib aktivieren, Blutungen verstärken können.

Kosten:
PREIS 8 EINHEITEN ab EUR 190,-
Dauer pro Einheit: 90 min

“Für Frauen, die ihren Körper besser verstehen, ihre Hormone sanft unterstützen und wieder mehr in ihre natürliche Kraft kommen möchten.”

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BESCHREIBUNG:
Deine Gebärmutter ist soviel mehr als nur irgendein Organ.
Sie ist deine KRAFTQUELLE, Symbol deiner WEIBLICHKEIT, Hüterin deiner tiefen WEISHEIT, deine INNERE ERDE.
Mit diesem wunderschönen Ritual, das von der zauberhaften Arweniel Hürlimann entwickelt wurde, verbindest du dich wieder mit deinem WEIBLICHEN KOSMOS & DEINER SCHÖPFERKRAFT.

WIRKUNGEN:
• verbindet dich mit deiner Mitte, deiner Gebärmutter, deinem Schoßraum
• kann den Verarbeitungsprozess nach einer schweren Erfahrung unterstützen
• spendet Kraft & neue Energie
• fördert die Selbstakzeptanz & Selbstliebe
• bringt dich in eine tiefe Entspannung
• schenkt dir Wärme & Geborgenheit
• Förderung der Durchblutung der Fortpflanzungsorgane: Bessere Durchblutung kann die Einnistung der Eizelle und die Zyklusregulation positiv beeinflussen.
• Unterstützung des hormonellen Gleichgewichts: Die entspannende Wirkung reduziert Stresshormone (Cortisol), die Fruchtbarkeit beeinträchtigen können.
• Stärkung des Körperbewusstseins: Fördert eine positive Verbindung zum eigenen Körper und zur Fortpflanzungsfähigkeit.

KOSTEN:
gemeinsam mit deinem Kinderwunsch Doula Package: EUR 120,-
bei Einzelbuchung: EUR 150,-
Dauer: ca. 2 Stunden

ABLAUF:
Das Ritual findet in einer wunderschönen am Waldrand gelegenen Jurte statt, die selbst an eine wohlige Gebärmutter erinnert.
Wir führen ein Gespräch von Herz zu Herz, bei dem du die Gelegenheit hast, mir deine persönliche Geschichte und den Beweggrund deines Kommens zu erzählen.
Während des Rituals erlaubst du dir dein Bewusstsein und deine Aufmerksamkeit auf deine Gebärmutter und deinen Schoßraum zu lenken. Dies unterstütze ich mit sanften Bauchstreichungen, einer geführten inneren Reise und der Rose als Begleiterin, die sich schützend über dich legt als Symbol der Weiblichkeit und Stärke.
Deine Mitte wird umhüllt von einem Tuch, das dir Halt und Geborgenheit schenkt. Eine Wärmeflasche auf deinem Bauch hilft dir, mit deinem Gewahrsam in deiner Mitte zu bleiben und schenkt deiner Gebärmutter wohlige Wärme. Dadurch darf Zirkulation in deinem Schoßraum entstehen, die Integration, Wachstum, Heilung & Verbindung zu deiner Weiblichkeit fördert.

Ein Ritual für dich & deine Gebärmutter.

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BESCHREIBUNG:
Yoni Steaming – dein persönliches Wohlüfhlritual

Yoni Steaming oder Vaginale Dampfbäder sind eine alte Tradition in der Frauenheilkunde, wobei dein Intimbereich inklusive der inneren Geschlechtsorgane mit dem warmen Dampf eines speziellen Kräuterauszugs „behandelt“ wird.
Yoni Steaming ist keine Garantie für Kindersegen, aber auf jeden Fall ein großartiges Hilfsmittel, um deinen Zyklus zu harmonisieren.
Ein gesunder Zyklus mit einem Eisprung ist Basis für das Zustandekommen einer Schwangerschaft!
Fruchtbarkeit bedeutet neben dem Eisprung aber auch, dass der Zyklus mehr oder weniger regelmäßig ist und dass die Gebärmutterschleimhaut dick genug ist, dass sich eine befruchtete Eizelle auch wirklich einnisten kann.
Ein weiteres wichtiges Kriterium ist, dass in der zweiten Zyklushälfte lange genug Progesteron produziert wird, damit sich die Eizelle einnisten kann. Progesteron ist wichtig für das Aufrechterhalten der Schwangerschaft. Dafür braucht es ebenfalls einen gesunden Zyklus!

WIRKUNGEN:
Yoni Steaming kann in vielerlei Hinsicht bei Kinderwunsch unterstützend wirken:
• harmonisiert deinen Zyklus.
• steigert die Durchblutung im Schoßraum
• hilft dabei den Hormonhaushalt auszugleichen
• unterstützt die natürliche Reinigung der Gebärmutter. So kann ein schönes Bettchen für dein Baby entstehen.
• kann die Qualität des Zervixschleims verbessern, was zu einem längeren Überleben der Spermien beiträgt.
• wirkt entspannend, was sich positiv auf die Progesteron-Ausschüttung auswirkt
• verbessert deine Schlafqualität
• Schmerzen während der Menstruation können deutlich reduziert werden oder bleiben ganz aus
• hilft PMS vorzubeugen
• unterstützt eine gesunde Vaginal Flora
• beugt Infektionen vor und kann diese reduzieren
• verbindet dich auf liebevolle Art und Weise mit deinem Schoßraum
• fördert deine Libido, die Orgasmus Fähigkeit und deine Freude an der Sexualität
• Aktivierung der unteren 3 Chakren

Yoni Steaming kann somit dazu beitragen, deine Fruchtbarkeit zu erhöhen!
Idealerweise solltest du mindestens 1-3 Monate steamen, um deinen Zyklus zu harmonisieren und erst danach mit dem Versuch schwanger zu werden starten.

WIRKUNGEN INDIVIDUELL UNTERSCHIEDLICH AUSGEPRÄGT. KEINE HEILVERSPRECHEN.

Buche deine persönliche Zyklus- & Steamingbegleitung mit deiner individuell auf dich abgestimmten Kräutermischung!

KOSTEN:
Zyklusanalyse inkludiert in deinem Kinderwunsch Doula Package, Kräutersäckchen EUR 20,-
bei Einzelbuchung EUR 90,- inkl. 1. individuelle, auf dich abgestimmte Kräutermischung

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BESCHREIBUNG:
Gerade im Kinderwunsch braucht es ganz oft einfach bewusste Momente der Ruhe, um wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.
Reiki ist bestrebt, den physischen Körper und die Seele in Einklang zu bringen und bedeutet aus dem Japanischen übersetzt „Universelle Lebensenergie“.
Reiki fließt durch einfaches Handauflegen durch den Gebenden hindurch, in den Körper des Empfangenden.
Reiki ist eine anerkannte komplementäre Methode, um bei Kinderwunsch die körperliche, geistige und seelische Balance zu fördern und Stress abzubauen, der die Empfängnis beeinträchtigen kann.
Reiki hilft, durch tiefe Entspannung und Harmonisierung des Körpers, die Voraussetzungen für eine Schwangerschaft zu verbessern. Diese Methode wird ergänzend zu anderen Therapien eingesetzt, um den Körper auf die Schwangerschaft vorzubereiten und die Chancen zu erhöhen.

Reiki ist an keine Glaubensrichtung gebunden und ersetzt nicht den Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen.

WIRKUNGEN:
• Entspannung & Stressreduktion: Ein unerfüllter Kinderwunsch kann enormen Stress verursachen, der den Eisprung und die Fruchtbarkeit negativ beeinflussen kann. Reiki fördert tiefe Entspannung und hilft, diesen Stress abzubauen.
• Harmonisierung des Körpers: Durch die Energieübertragung unterstützt Reiki die körperliche, geistige und seelische Balance, was für die Fruchtbarkeit förderlich ist.
• Hormonelles Gleichgewicht: Indirekt kann Reiki die Regulation von Fortpflanzungshormonen unterstützen, da ein entspannter Körper besser hormonell ausbalanciert ist.
• Emotionale Ausgeglichenheit: kann Ängste, Sorgen oder Druck im Kinderwunschprozess lindern.
• Unterstützt eine positive, offene Haltung gegenüber dem eigenen Körper und der Fruchtbarkeit.
• Stärkt die Verbindung zu Körper, Geist und inneren Rhythmen, was den Zyklus positiv unterstützen kann.
• führt heilende Lebensenergie (Vitalkraft) zu
• kann dazu beitragen, Frieden mit etwas zu schließen
• kann den Schlaf positiv beeinflussen
• Vorbereitung auf die Schwangerschaft: Es hilft, den Körper ganzheitlich auf eine Schwangerschaft vorzubereiten und unterstützt bei der Wiederherstellung des Gleichgewichts.
• Kann als ergänzende Praxis zu medizinischer Behandlung die Chancen auf eine Schwangerschaft unterstützen und den Kinderwunsch-Prozess emotional entlasten

KOSTEN & DAUER:
inkludiert in deinem Kinderwunsch Doula Package
bei Einzelbuchung: EUR 65,-
3er BLOCK EUR 180,-
5er BLOCK: EUR 250,-
Dauer pro Einheit: ca. 60 min

ABLAUF:
Du legst dich bekleidet auf eine Massageliege oder Matte. Ich verbinde mich mit der universellen Energie und lege meine Hände auf bestimmte Stellen deines Körpers. Vom Kopf abwärts werden die wichtigsten Organe, Energiebahnen und Chakren (Energiefelder aus der indischen Heilkunde) Schritt für Schritt behandelt. Reiki fließt während der Behandlung durch mich als die Gebende in deinen Körper als Empfänger.
Du nimmst so viel Energie auf, wie du momentan benötigst.

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BESCHREIBUNG:
Wir haben hier 2 Möglichkeiten, um mit dem Rebozo Tuch zu arbeiten:

1) REBOZO-ANWENDUNG (Manteada)
2) REBOZO CERRADA RITUAL

Ein Rebozo ist ein traditionelles, rechteckiges Tuch aus Mexiko, das von Frauen als Kleidungsstück, aber auch als Hilfsmittel bei Geburten, zur Entspannung und für verschiedene Rituale verwendet wird. Es kann als Schal, Kopftuch, Tragetuch oder auch zur Massage oder für sogenannte Closing Rituale eingesetzt werden.
Es wird von mexikanischen KunsthandwerkerInnen gewebt, traditionellerweise von Frauen, die ihr Wissen und ihre Technik über Generationen weitergegeben haben.
Das Rebozo hat eine tiefe kulturelle Bedeutung in Mexiko und ist ein Symbol für Weiblichkeit, Stärke und Tradition.

Rebozo-Anwendung (Manteada)
Dies ist eine ganzheitliche, nicht-invasive Methode, bei der ein langes, von Hand gewebtes Tuch (Rebozo) zur Unterstützung und Entspannung eingesetzt wird. Es gilt auch als die Verlängerung „unserer Arme“, um die Frau zu halten und zu wiegen.
Eine Manteada Rebozo Anwendung ist eine traditionelle Technik aus der mexikanischen Frauenheilkunst, die das Rebozo-Tuch verwendet. „Manteada“ bedeutet wörtlich „wie in Butter wiegen“ und beschreibt die sanft wiegende Bewegung, mit der der Körper in diesem Ritual behandelt wird. Du wirst dabei sanft geschaukelt, getragen oder gewiegt, teilweise in Kombination mit leichtem Dehnen.
Eine Rebozo-Anwendung kann helfen, Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und das Wohlbefinden zu steigern. Es handelt sich um schonende und effektive Anwendungen, die über viele Generationen von geburtserfahrenen Frauen und Hebammen entwickelt wurden und die oft von Mutter zu Tochter weitergegeben werden.

Rebozo Cerrada Ritual:
Kinderwunsch hat viele Facetten mit Höhen und Tiefen und manchmal ist der Weg sehr lang.
Rebozo Closings können hierfür ein wertvolles Tool darstellen, diese Reisen zu begleiten, dem Abschied z.B. bei Schwangerchaftsverlust einen Rahmen zu geben und der Trauer einen "Raum".
Ein Rebozo-Ritual ist eine traditionelle, mexikanische Zeremonie, die oft als Übergangsritual dient, insbesondere nach der Geburt oder bei anderen Lebenswenden. Es beinhaltet die Verwendung von Rebozo-Tüchern, mit denen der Körper eingewickelt und massiert wird, um Entspannung und Heilung zu fördern und den Abschluss einer Lebensphase zu zelebrieren. Insbesondere nach Geburten werden diese durchgeführt, es kann aber auch bei anderen Lebensübergängen wie einem Jobwechsel, Trennungen, im Kinderwunsch oder der Menopause angewendet werden.

WIRKUNGEN:

Wirkungen der Manteada-Anwendung:
• Entspannung und Stressabbau: Rebozo-Massagen können helfen, Stress abzubauen.
Vorallem den Stress, der oft mit dem Wunsch einhergeht, schwanger zu werden.
• Lockerung des Beckens, der Muskulatur & Faszien:
Die sanften Bewegungen und Vibrationen des Rebozo können das Becken lockern, sowie verspannte Muskulatur und Faszien lösen, was sich positiv auf die Fruchtbarkeit auswirken kann.
• Stärkung der Partnerschaft: Rebozo-Techniken können von Partnern erlernt und gemeinsam angewendet werden, was die Bindung stärkt und die Kommunikation fördert.
• Steigerung des Körpergefühls: Die bewusste Wahrnehmung des Körpers durch die RebozoMassage kann zu einem positiven Körpergefühl beitragen, was sich ebenfalls positiv auf den Kinderwunsch auswirken kann.

Wirkungen des Rebozo Cerrada Rituals:
• Das Ritual dient dazu, einen Lebensabschnitt bewusst abzuschließen und sich auf einen Neuen einzustellen.
• kann helfen, emotionale und körperliche Spannungen zu lösen
• Stärkung der Selbstwahrnehmung
• schenkt ein Gefühl der Geborgenheit und Verbundenheit
• ist wie eine Ganzkörperumarmung, die tiefe Entspannung schenkt

KOSTEN & DAUER:

Manteada:
inkludiert in deinem Kinderwunsch Doula Package
bei Einzelbuchung: EUR 65,-
3er BLOCK EUR 180,-
5er BLOCK: EUR 250,-
Dauer pro Einheit: ca. 60 min

Rebozo Cerrada:
NICHT INKLUDIERT in deinem Kinderwunsch Doula Package
SPEZIALPREIS im „REBOZO ZUSATZPAKET“ EUR 290,-
bei Einzelbuchung: EUR 350,-
Dauer: ca. 3 Stunden

ABLAUF Rebozo Cerrada:
Der traditionelle Ablauf besteht aus einem Zusammenkommen bei Tee und ein paar köstlichen Snacks. Wir führen ein Gespräch von Herz zu Herz. Dabei hast du die Möglichkeit deine Geschichte zu teilen und zu reflektieren, um Gefühle und Erfahrungen kundzutun und einzuordnen.

In diesen Stunden darf es nur um dich gehen. Der Raum ist festlich geschmückt mit Blumen und Dingen aus der Natur. Gerne kannst du auch persönliche Gegenstände mitnehmen wie einen Brief an dein (Spirit)Baby oder was sonst Bedeutung für dich hat.
Du erhältst ein heilendes Kräuterfußbad. Danach beginnt das eigentliche Closing Ritual dir zu Ehren.
Dabei wird dein Körper mit den Rebozo-Tüchern an sieben Positionen sanft verschlossen, um alte Themen loszulassen und das neue Leben einzuladen.
Zum Abschluss kann nochmal extra Zeit für das gemeinsame Reflektieren der Erfahrung und das Ankommen in der neuen Realität nach dem Ritual eingeräumt werden.

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BESCHREIBUNG:
Bengkung Belly Binding ist eine traditionelle malaysische Methode, die auch im deutschsprachigen Raum zunehmend an Beliebtheit gewinnt – insbesondere als natürliche Unterstützung in der Zeit nach der Geburt. Sie wird oft als Ergänzung zur Rückbildung und zur ganzheitlichen Wochenbettpflege genutzt. In vielen traditionellen Kulturen werden solche Bindetechniken, ebenso wie Kräuter- kompressen aber auch zur Steigerung der Fruchtbarkeit verwendet und um Wärme in den Körper zurück zu bringen.

WIRKUNGEN:
Körperliche Wirkungen:
• fördert das Loslassen und den Blutfluss bei ausbleibender Periode
• stützt und gibt Halt, vor allem nach Fehlgeburten oft essentiell
• stärkt in Kombination mit warmen Kompressen die Fruchtbarkeit
• stützt den unteren Rücken und lenkt den Fokus auf die Körpermitte
• bringt Wärme in den Körper

Emotionale Wirkungen:
• Gefühl von emotionalem Halt und Sicherheit
• fördert das Körperbewusstsein und schenkt dir ein positives Körpergefühl
• stärkt die Selbstfürsorge im Kinderwunsch
• fördert die Verbindung zur eigenen Weiblichkeit
• ist wie eine liebevolle Umarmung

KOSTEN & DAUER:
inkludiert in deinem Kinderwunsch Doula Package, Tuch EUR 50,- on top
bei Einzelbuchung (ca. 60 min): EUR 150,- inkl. Belly Bind, Bauchstreichungen, Massageöl & ayurvedische Bauchpaste plus Fahrtkosten

ABLAUF:
Bengkung Belly Binding ist eine Methode, bei der ein langes Stück Stoff (ca. 15–18 Meter lang, etwa 20 Zentimeter breit) in einer speziellen Wickeltechnik von unter der Brust bis über die Hüften gebunden wird. Der Bind bietet physischen Halt und emotionale Stabilität, zentiert gleichzeitig Wärme und leitet den Energiefluss und Fokus wieder auf die Körpermitte – ein Aspekt, der im Kinderwunsch oft sehr gebraucht wird.

In unserer Sitzung erkläre ich dir wie du diese Technik anwenden kannst.
Ich verwöhne deinen Bauch mit einer wärmenden, ayurvedischen Bauchpaste und wohltuenden, sanften Bauchstreichungen, die dich wieder liebevoll mit deiner Mitte verbinden.
Du kannst dann diese Technik jederzeit anwenden, außer während der Periode.
Dauer: Täglich oder so oft es angenehm ist, so lange es nötig ist, max. 12 Stunden, oder aber rundum den Eisprung und kurz vor der Periode für ein paar Stunden vor dem Schlafengehen.

Kontraindiziert: Bei akuten Schmerzen, während der Blutung, bei Kreislauf- problemen, bei frischen Narben am Bauch oder wenn es sich generell einfach nicht gut anfühlt.

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BESCHREIBUNG:
Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt vertrauensvoll & bewusst durch euren Kinderwunsch.

In dieser monatlichen Austauschgruppe bereitest du deinem Kinderwunsch einen fruchtbaren Nährboden und stimmst dich gemeinsam mit anderen Frauen entspannt auf die wohl aufregendste Reise deines Lebens ein - dem Mutterwerden.

Wir werden zuhören.
Wir werden uns gegenseitig trösten.
Wir werden einander Vertrauen schenken
und eine Schulter zum Anlehnen.
Du darfst dich entspannen
und fallen lassen.
Wir werden lachen.
Wir werden weinen.
Du wirst nicht allein sein.
Wir sind füreinander da -
liebevoll, wertfrei, achtsam!

Egal, ob ihr gerade erst entschieden habt, dass ihr Eltern werden möchtet, schon länger auf natürliche Weise probiert oder bereits den medizinisch begleiteten Weg für euch gewählt habt.

DIESER KREIS IST FÜR DICH!

Das erwartet dich:
• Austausch mit anderen Kinderwunschfrauen
• Zykluswissen & -bewusstsein
• Yoga zur Zyklusbegleitung und Selbstliebe
• Ebenen der bewussten Empfängnis
• Rituale bei Kinderwunsch
• Selbstfürsorge
• TCM & Ayurveda Impulse
• Mantras
• Ernährungs- und Nährstoffimpulse
• Meditationen
• ätherische Öle
• regelmäßige Gastvorträge zu Kinderwunschthemen

1 x monatlich mittwochs 18:00 – 20:00 Uhr im rosa&rot – Raum für Frauen Ybbs

Kosten: EUR 25,- pro Termin

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BESCHREIBUNG:
Ätherische Öle sind konzentrierte Pfanzenextrakte, die überwiegend durch Dampfdestillation, Kaltpressung oder durch das Gewinnen von Harzen hergestellt werden. Nach der Aufnahme über Haut oder Atemwege gelangen ihre Bestandteile schnell in den Blutkreislauf und ins Gewebe. Dort werden sie innerhalb kurzer Zeit verstoffwechselt und nach einigen Stunden wieder ausgeschieden.

In der Aromatherapie wird angenommen, dass bestimmte Duftstoffe das emotionale Erleben, das vegetative Nervensystem, die Hormonregulation sowie das Immunsystem beeinfussen können.

Unterstützende ätherische Öle bei Kinderwunsch:
• Geranie: Kann helfen, das hormonelle Gleichgewicht zu regulieren.
• Ylang-Ylang: Kann aphrodisierend wirken und die Stimmung heben.
• Muskatellersalbei: Kann auf die weiblichen Sexualhormone wirken und laut neueren Studien sowohl den Östrogen- als auch den Progesteronspiegel anheben.
• Kamille: Wirkt entspannend und kann helfen, Stress abzubauen.
• Lavendel: Ähnlich wie Kamille, fördert Entspannung und kann den Schlaf verbessern.
• Weihrauch: Wirkt beruhigend und kann bei der Stressbewaltigung helfen.
• Pfefferminz: Kann die Durchblutung fördern und den Zyklusregulieren.
• Zitrone/Orange: Wirken belebend und können die Stimmung aufhellen.

Wirkungen:
• Entgiftung des Körpers fördern
• Hormonbalance unterstützen
• Stressreduktion & Schlafverbesserung
• Toxische Haushaltsprodukte ersetzen
• Antibakteriell, antiviral, antimykotisch
• emotional ausgleichend und unterstützend

Link zur Bestellung:
Da Ätherische Öle direkt in den Körper gelangen, spielt die Qualität der verwendeten Produkte eine
wesentliche Rolle.
Wer noch auf der Suche nach hochwertigen ätherischen Ölen und weiterführender 1:1 Beratung ist,kann sich gerne für mein Team bei Doterra registrieren. Ihr geht damit keine Verpfichtungen ein, bekommt mit der Registrierung aber Zugang zu meiner Community-Plattform & weiterführenden Materialien/ Workshops.

Das ist der Bestell- und Registrierungslink. Ich habe dir die oben angeführten Öle bereits in den Warenkorb gelegt. Du kannst diesen aber auch selbstständig noch ergänzen oder Produkte löschen.

Ätherische Öle zur Unterstützung deines Kinderwunsches:

https://doterra.me/E6X_85

Durch die Registrierung hast du den Vorteil, die Öle zum reduzierten Preis zu kaufen. Dir entstehen dadurch keinerlei Verpfichtungen, lediglich der Vorteil, in unsere Gruppen aufgenommen zu werden und so von kostenlosem Wissen zu proftieren (regelmaßige Team-Calls und Austausch via Whats App).

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