Mutterschaft begleiten

BESCHREIBUNG:
Der Kurs VERTRAUENSVOLLE GEBURT ist eine mentale Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing, Selbstcoaching und kreativen Übungen, entwickelt von Gebärmütter (www.gebaermuetter.de).

Du lernst dich zu entspannen und so zu atmen, dass du gut in deinen Gebärzustand findest und dein Körper dieses Wunder der Natur vollführen kann.

Die zahlreichen Hypnosen bereiten dich auf die Geburt vor und kreieren ein positives Mindset, um vertrauensvoll auf deine Art und Weise zu gebären.

Dieser Hypnobirthing Onlinekurs ist für dich, wenn du...
• VOLLER VERTRAUEN IN DICH UND DEIN BABY GEBÄREN MÖCHTEST
• NEGATIVE GLAUBENSMUSTER ENTDECKEN UND AUFLÖSEN MÖCHTEST
• MIT DEINER GEBURTSBEGLEITUNG EIN SELBSTBESTIMMTES TEAM SEIN MÖCHTEST
• BEREITS EINE GEBURT HATTEST UND ES DIESES MAL ANDERS ERLEBEN MÖCHTEST
• KREATIV DEINE SCHWANGERSCHAFT FEIERN MÖCHTEST

Der Onlinekurs beinhaltet:

• 4 gemeinsame Abende á jeweils 3 Stunden
• ausführliches Workbook
• Selbstcoaching Übungen
• Hypnomeditationen als Text und Audio
• Playlisten
• Geburtsvideos
• zusätzlich Zugang zum Onlinekurs „Vertrauensvolle Geburt“ von Gebärmütter

THEMEN:

1 WILLKOMMEN

2 WELLEN

3 MINDSET

4 GEBURTSUNIVERSUM

5 TEAM

6 SELBSTERMÄCHTIGUNG

7 KÖRPER

8 BABYMOON

9 PLAYLISTEN & ABSCHLUSS


SHORTFACTS:
Voraussetzungen: Schwangerschaft
Teilnahme: mit oder ohne Geburtsbegleitung
Kosten: 390,- pro Paar



DAS ERWARTET DICH...

VERTRAUENSVOLLE GEBURT verbindet die besten Elemente von Hypnobirthing, wirksamer Selbstcoachingübungen und inspirierender Kreativität. Egal, ob mit Geburtsbegleitung oder ohne, hier lernst du, wie du vertrauensvoll und selbstbestimmt in die Geburt gehen kannst.

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BESCHREIBUNG:
Die Ernährung ist ein Grundpfeiler eines wohltuenden Wochenbetts.
NAHRUNG ist in der TCM und im Ayurveda gleichzusetzen mit MEDIZIN. So kannst du über deine Ernährung einen wesentlichen Anteil zu deiner Heilung beitragen und wieder in deine Kraft zurückfinden!
Dabei steht die leichte Verdaulichkeit & Nahrhaftigkeit an oberster Stelle.
Ein Gericht sollte vor allem warm, saftig, und ölig sein, außerdem mit Liebe zubereitet und genügend Proteine enthalten. Die Wochenbettküche zeichnet sich oft durch ihren mild-süßer Geschmack aus, da dieser sehr erdend wirkt, dir ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit vermittelt und vor allem deine Heilung unterstütz und dich wieder stärkt.

WIRKUNG:
Meine Gerichte wirken wärmend & geben dir wieder Energie. Sie sind leicht verdaulich und stärken dein Blut. Sie bringen VATA (Ayurveda, Luft) wieder ins Gleichgewicht und stärken dein Qi (TCM).

KOSTEN & DAUER:
siehe Paketpreise
oder Wochenbettküche einzeln buchbar EUR 60,- pro Stunde zuzüglich Lebensmittel

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BESCHREIBUNG:
Bengkung Belly Binding ist eine alte, überlieferte Methode, bei der der Körper nach der Geburt mittels eines langen Stofftuchs in seinem natürlichen Heilungsprozess unterstützt wird. Dabei werden Bauch und Hüften der Frau eingewickelt. Begonnen wird mit dieser Methode ab ca. dem 3. Tag nach der Geburt (bei Kaiserschnitt oder Geburtsverletzungen etwas später). Das Tuch wird täglich ca. 40 Tage für ca. 6 – 12 Stunden getragen.

WIRKUNG:
• unterstützt die Rückbildung
• kann Rhektusdiastasen verhindern und bestehende Rhektusdiastasen mindern
• verbessert die Haltung, stützt lockere Bänder und den Torso
• bringt Wärme in den Körper
• schenkt dir ein positives Körpergefühl
• ist wie eine liebevolle Umarmung

KOSTEN & DAUER:
inkludiert in deinem Doula Package
bei Einzelbuchung (ca. 60 min): EUR 150,- inkl. Belly Bind, Bauchstreichungen, Massageöl & ayurvedische Bauchpaste plus Fahrtkosten

ABLAUF:
In dieser Sitzung erkläre ich dir wie du diese Technik anwenden kannst. Du erhältst außerdem ein Anleitungsvideo als Gedächtnisstütze.
Ich verwöhne deinen Bauch mit einer Ayurvedischen Bauchpaste, die wärmt und die Rückbildung unterstützt, sowie wohltuenden, sanften Bauchstreichungen, die dich wieder liebevoll mit deinem jetzt „leeren“ Bauch verbinden.

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BESCHREIBUNG:
Die Geburtsvorbereitung ist ein wichtiges Feld, in dem Steaming angewandt werden kann. Es ist auch das einzige Gebiet, in dem es in unseren Breitengraden bekannt ist.
ACHTUNG: Prinzipiell ist Vaginal Steaming während der Schwangerschaft kontraindiziert, da es zu einem Schwangerschaftsverlust kommen kann. Daher starten wir erst, wenn du dich dem Geburtstermin näherst (ab der 38. Woche)

WIRKUNG:
• bringt Feuchtigkeit, Zirkulation und Entspannung (aus TCM Sicht 3 wesentliche Faktoren für eine Geburt)
• kann das Gewebe weicher machen
• weniger Angstzustände und Sorgen
• Verminderung von Stress
• weniger Brustschmerzen

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BESCHREIBUNG:
Deine Gebärmutter ist soviel mehr als nur irgendein Organ.
Sie ist deine KRAFTQUELLE, Symbol deiner WEIBLICHKEIT, Hüterin deiner tiefen WEISHEIT, deine INNERE ERDE.
Auch wenn sie körperlich nicht mehr Teil deines Schoßraums sein sollte, ist sie dennoch energetisch noch da.
Mit diesem wunderschönen Ritual, das von der zauberhaften Arweniel Hürlimann entwickelt wurde, verbindest du dich wieder mit deinem WEIBLICHEN KOSMOS & DEINER SCHÖPFERKRAFT.

WIRKUNG:
• verbindet dich mit deiner Mitte, deiner Gebärmutter, deinem Schoßraum
• fördert den Heilungsprozess im Wochenbett emotional & körperlich
• kann den Verarbeitungsprozess nach einer schweren Erfahrung unterstützen
• spendet Kraft & neue Energie
• Reduktion von postpartalen Beschwerden wie postpartaler Depression
• fördert die Selbstakzeptanz & Selbstliebe
• bringt dich in eine tiefe Entspannung
• schenkt dir Wärme & Geborgenheit

KOSTEN:
inkludiert in deinem Doula Package
bei Einzelbuchung: EUR 150,-
Dauer: ca. 2 Stunden

ABLAUF:
Das Ritual findet in einer wunderschönen am Waldrand gelegenen Jurte statt, die selbst an eine wohlige Gebärmutter erinnert.
Wir führen ein Gespräch von Herz zu Herz, bei dem du die Gelegenheit hast, mir deine persönliche Geschichte und den Beweggrund deines Kommens zu erzählen.
Während des Rituals erlaubst du dir dein Bewusstsein und deine Aufmerksamkeit auf deine Gebärmutter und deinen Schoßraum zu lenken. Dies unterstütze ich mit sanften Bauchstreichungen, einer geführten inneren Reise und der Rose als Begleiterin, die sich schützend über dich legt als Symbol der Weiblichkeit und Stärke.
Deine Mitte wird umhüllt von einem Tuch, das dir Halt und Geborgenheit schenkt. Eine Wärmeflasche auf deinem Bauch hilft dir, mit deinem Gewahrsam in deiner Mitte zu bleiben und schenkt deiner Gebärmutter wohlige Wärme. Dadurch darf Zirkulation in deinem Schoßraum entstehen, die Integration, Wachstum, Heilung & Verbindung zu deiner Weiblichkeit fördert.
Ein Ritual für dich & deine Gebärmutter.

ANWENDUNGSGEBIETE:
• Zyklusbegleitung & Themen der Weiblichkeit
• Kinderwunsch
• traumatische Geburtserfahrung
• Kaiserschnitt
• Schwangerschaftsverlust
• etc.

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BESCHREIBUNG:
Yoni Steaming im Wochenbett ist eine wertvolle Unterstützung des Heilungsprozesses. Dies wurde bereits in der Forth Trimester Vaginal Steam Study von Kelly Garsa nachgewiesen.

WIRKUNG:
• wirkt sich positiv auf den Wochenfluss aus, da man die Gebärmutter in ihrem Heilungs- und Reinigungsprozess unterstützt
• „strafft“ den vaginalen Kanal
• hält das Infektionsrisiko geringer
• beeinflusst die Wundheilung positiv
• unterstützt die Rückbildung der Gebärmutter
• reduziert die Nachwehen
• wirkt hebend, wodurch weniger Komplikationen wie z.B. Prolaps vorkommen
• hilft bei Beschwerden durch postpartale Hämorrhoiden
• kann Inkontinenz vorbeugen
• regt die Bildung von Oxytocin an, das sich sehr positiv auf die Milchbildung und auf die psychische Gesundheit der Frau auswirkt.
• behebt frühere gynäkologische und zyklische Probleme
• Durch das Steamen zelebrierst du eine wunderschöne Selfcarepraxis und verbindest dich liebevoll mit deinem Schoßraum – DAS HAST DU NACH DER GEBURT VERDIENT!

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BESCHREIBUNG:
Genetisch gesehen ist die Plazenta ein Teil deines Babys. Sie wird zum überwiegenden Teil aus dem Zellmaterial gebildet, das bei der Befruchtung von Ei- und Samenzelle entsteht.
Die Plazenta ist somit ein Organ deines Kindes außerhalb des Körpers.
Sie übernimmt Funktionen, die der embryonale Körper noch nicht leisten kann, die für dessen Entwicklung und Überleben aber essenziell sind. Sie übernimmt die Aufgabe der Lungen, der Nieren, der Leber, der Hormondrüsen, der Wärmebildung und des Verdauungssystems.
Erst wenn der kindliche Körper die entsprechenden Funktionen übernehmen kann, stellt die Plazenta ihre diesbezüglichen Tätigkeiten ein.
Sie ist gleichzeitig Verbindung zur Mutter und Schutzschild vor Bakterien & Schadstoffe.

WIRKUNG:
Bei der Plazentakunst geht es um den respektvollen und achtsamen Umgang mit der Nachgeburt, das Anerkennen des Wertes und Dankbarkeit an die Plazenta für das Versorgen des Kindes.
Die Plazentakunst ist eine wunderschöne Erinnerung an die Schwangerschaft und die vorgeburtliche Zeit deines Babys.

KOSTEN:
inkludiert in deinem Doula Package
bei Einzelbuchung:
Plazentaabdruck EUR 100,-
Amnion-Monde (2-4 Stück inkl. 1 Rahmen) EUR 150,-

ABLAUF:
Bereits in der Schwangerschaft besprechen wir die Möglichkeiten der Plazentakunst, wobei hier der Kreativität keine Grenzen gesetzt sind.
Sollte ich bei der Geburt dabei sein, nehme ich die Plazenta danach gekühlt mit, um die Plazentakunst möglichst zeitnah durchzuführen. Danach friere ich sie gern für weitere Verwendungsmöglichkeiten (wie Baumpflanzen, Rituale) ein und du erhältst sie wieder zurück.
Wenn ich als Doula bei der Geburt nicht anwesend bin, bitte um möglichst rasche Übermittlung an mich, da Amnion Monde schöner aus der frischen Plazenta gelingen. Beim Plazentaabdruck haben wir etwas mehr Zeit. Hier kann sie auch vorab eingefroren werden.

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BESCHREIBUNG:
Das Rebozo Abschluss Ritual ist eine wunderschöne mexikanische Tradition, die dort bis heute zum Einsatz kommt, um den Übergang einer Frau in die Mutterschaft zu feiern. Ich hatte die Ehre, dieses Ritual direkt bei einer der bekanntesten mexikanischen Hebammen zu erlernen.
Während des Rebozo Closing Rituals wird der Körper der Frau in eng gewebte Tücher, die sogenannten Rebozos, eingewickelt, um der Mutter zu helfen, nach der Geburt in ihren eigenen Körper „zurückzukehren“ .

WIRKUNG:
• fördert den Heilungsprozess im Wochenbett emotional & körperlich
• spendet Kraft & neue Energie
• unterstützt den Neubeginn
• stärkt die Mitte, die sich nach der Geburt so leer und schwach anfühlt
• richtet den Körper nach der Geburt aus (ins Gleichgewicht bringen des Beckens und Positionierung der inneren Organe)
• Reduktion von postpartalen Beschwerden wie postpartaler Depression, Beckeninstabilität, etc.

KOSTEN & DAUER:
NICHT INKLUDIERT in deinem Doula Package
SPEZIALPREIS im „REBOZO ZUSATZPAKET“ EUR 290,-
bei Einzelbuchung: EUR 350,-
Dauer: ca. 3 Stunden

ABLAUF:
Das Ritual findet im Kreise deiner Lieben oder auch nur mit mir statt.
Der traditionelle Ablauf besteht aus einem Zusammenkommen bei Tee und ein paar köstlichen Snacks. Wir führen ein Gespräch von Herz zu Herz, bei dem du die Gelegenheit hast, mir deine persönliche Geschichte und den Beweggrund deines Kommens zu erzählen.
In diesen Stunden darf es nur um dich gehen. Der Raum ist festlich geschmückt mit Blumen und Dingen aus der Natur. Gerne kannst du auch persönliche Gegenstände mitnehmen wie einen Brief an dein Baby, Ultraschallaufnahmen, Schwangerschaftstest oder was sonst Bedeutung für dich und dein Baby hat.
Du erhältst ein heilendes Kräuterfußbad. Danach beginnt das eigentliche Closing Ritual dir zu Ehren. Wir feiern deine Weiblichkeit und deine Transformation von der Frau zur Mutter.
Das Ritual wird mit aus Baumwolle gewebten mexikanischen Tüchern (Rebozos) durchgeführt.
Abschließend gibt es noch eine Nach-Ruh-Zeit.

Wann kann das Rebozo Cerrada Ritual noch heilsam sein?
• während der Wechseljahre
• nach Schwangerschaftsverlust
• nach einer Trennung
• nach Umzug
• nach dem Tod eines geliebten Menschen
• bei anderen großen Schwellenübergängen im Leben

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BESCHREIBUNG:
"Waiwaia" bedeutet nichts anderes als "Wasser". Das erste Element mit dem das Baby in Kontakt kommt. Es schwimmt im Fruchtwasser.

Die Babymassage Waiwaia entspringt einer wunderschönen Empfängnislegende aus dem Südpazifik, wonach der Glaube herrscht, dass jedes neugeborene Kind eine verjüngte Seele ist, die von der Insel der Toten über dem Meer zum Leben zurückgekehrt ist.

Eine Frau empfängt, wenn sie im Meer baden geht und dabei eine Seele "einfängt".

Die Berührung ist die Grundlage für die soziale Existenz.
Sie vermittelt uns Geborgenheit, Zärtlichkeit und die Wahrnehmung des eigenen Körpers.
BERÜHRUNG GILT AUCH ALS SPRACHE DER LIEBE.

"Du bist lebendig, dies ist dein Körper"

Der Körperkontakt ist und bleibt eine der wirksamsten Methoden, um eine gesunde Entwicklung der Lebenskräfte zu fördern.

"Liebevolle Berührungen sind die Grundvoraussetzung für eine positive geistige und körperliche Entwicklung des Kindes."
(Tiffany Field, führende Expertin auf dem Gebiet Berührungstherapie)

WIRKUNGEN:
• wirkt ausgleichend und beruhigend auf dein Baby
• vermittelt ihm ein Gefühl der Sicherheit, des Wohlbefindens, des Vertrauens und der Erdung
• fördert die Entwicklung des Nervensystems
• verbessert die Sinneswahrnehmung
• regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an
• stabilisiert die Atmung und den Kreislauf
• beeinflusst die Verdauung positiv
• trägt maßgeblich zum Bonding und dem Gefühl der Verbundenheit bei

"Körperkontakt ist Nahrung für Körper, Geist & Seele für uns Lebewesen."

KOSTEN & DAUER:
inkludiert in deinem Doula Package
bei Einzelbuchung (ca. 45 min): EUR 90,- plus Fahrtkosten

ABLAUF:
In einem persönlichen Termin zeige ich dir den Ablauf, erkläre dir die Technik und wichtige Punkte am Körper.
Gern kann dabei auf individuelle Anforderungen und spezielle Bedürfnisse eingegangen werden.

MELDE DICH GERN BEI MIR, WENN DU DICH GERUFEN FÜHLST!

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BESCHREIBUNG:
Yoga in der Schwangerschaft unterstützt den im Wandel befindlichen Körper und fördert dessen Vitalisierung.
Kraft, Stabilität und Ausdauer zu generieren steht ebenso im Fokus wie das bewusste Entspannen von Körper und Geist.
Die Beobachtung und Regulierung der eigenen Atmung bildet das Fundament jeder Pränatal Yoga-Einheit. So wird in dieser besonderen Zeit im Leben der Frau durch die achtsame Auseinandersetzung mit der eigenen Atmung auch der innige Kontakt von Mutter und Baby gefördert. Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Sammlung und Reifung. Durch das meditative Element des Yoga werden diese Prozesse bewusst erlebt. Dadurch bereitet Yoga ganz natürlich auf die Geburt vor.

WIRKUNG:
• vermindert Beschwerden wie Rücken-, Verspannungs- und Ischiasschmerzen, Verstopfung, Müdigkeit, etc., die typisch bei Schwangeschaften sind.
• beugt Venenproblemen und Ödemen vor oder vermindert diese
• fördert die Mobilität des Beckens und der Wirbelsäule und arbeitet an der Beckenbodenmuskulatur
• baut Stress und Anspannung ab
• kräftigt deinen Körper
• du fühlst dich körperlich und mental gut auf die Geburt deines Babys vorbereitet
• innere Ängste werden vermindert
• du stellst eine Verbindung zu deinem noch nicht geborenen Kind her

KOSTEN:
PREIS 10 EINHEITEN EUR 160,-
Dauer pro Einheit: 90 min

ABLAUF:
In Kleingruppen versuche ich auf die individuellen Bedürfnisse von dir einzugehen. Die Yogaeinheiten beinhalten Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen, Yoga-Asanas, Beckenbodenspürübungen, Mantras sowie hilfreiches Wissen zu Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett.

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BESCHREIBUNG:
Yoga bedeutet „Verbindung zu schaffen“ und gerade als Eltern ist in den ersten Lebensjahren und darüber hinaus die Verbindung mit seinem Kind sehr stark. Die natürliche Verbindung wahrnehmen und stärken zu können, kann eine gute Möglichkeit sein, mit viel Mitgefühl und Vertrauen in sich selbst eine liebevolle Beziehung entstehen zu lassen.
Durch eine achtsame, aufbauende und spielerische Übungsreihe wird das Baby liebevoll in die eigene Praxis miteinbezogen. Beim gemeinsamen Yoga ist Platz für Übungen rein für Mamis, Übungen rein für die Babys und für gemeinsam durchgeführte Übungen. Kreativ und mit viele Freude bei der Umsetzung zeig ich dir Bewegungsflows, Atemtrainings und Mantren.

WIRKUNG:
• Festigung des Selbstvertrauens und sanftes Hineinwachsen ins Mami-sein
• Zeit, sich gegenseitig kennenzulernen und zu verstehen, welche Bedürfnisse das eigene Kind hat (Stärkung der Mutter-Kind-Bindung)
• Stressabbau und Entspannung für Mutter und Kind
• Geduld und Gelassenheit im anstrengenden Babyalltag
• gesunde Energieversorgung durch gezielte Atemübungen
• deinen Körper in seiner neuen Form wieder spüren, annehmen und dich wohlfühlen können
• Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur
• Lösen von Spannungen im Rücken, in den Schultern und im Nackenbereich durch das Tragen des Babys oder die Haltung beim Stillen
• sanftes Figurtraining
• hormonelle Unterstützung
• Austausch mit anderen Müttern

KOSTEN & DAUER:
PREIS 10 EINHEITEN EUR 160,-
Dauer pro Einheit: 75 min

ABLAUF:
In Kleingruppen versuche ich auf die individuellen Bedürfnisse von dir und deinem Baby einzugehen. Die Yogaeinheiten beinhalten Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen, Yoga-Asanas, Beckenbodenübungen, Mantras sowie ein umfassendes Repertoire an Kinderliedern, Reimen und Fingerspielen. Wir praktizieren Yoga-Asanas für dich als Mama, beziehen teilweise die Babys mit ein und führen außerdem die Babys in sanfte Baby Yoga Übungen.

ERSETZT KEINEN RÜCKBILDUNGSKURS

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BESCHREIBUNG:
Dieser wunderschöne Brauch, der ursprünglich von den Navajo-Ureinwohner stammt, ist wie eine Art Babyparty, nur dass der Fokus hier auf dir als werdender Mutter liegt.
Im Kreise von Frauen, Freundinnen, weiblichen Familienmitgliedern wirst du auf die Geburt vorbereitet, gute Wünsche werden mitgeben und das Baby willkommen geheißen.
Dies ist außerdem ein großartiges Geschenk, wenn man einer schwangeren Freundin eine Freude machen möchte!

WIRKUNG:
Du wirst in deine Kraft geführt, mit Liebe und Fürsorge überschüttet und dein Vertrauen in dich und deinen Körper wird gestärkt.

KOSTEN:
SONDERPREIS MOTHER's BLESSING PAKET in Kombination mit deinem Doula Package EUR 290,- (zzgl. Material und Fahrtkosten)
bei Einzelbuchung: EUR 350,- (zzgl. Material und Fahrtkosten)

ABLAUF:
Im Zuge dieser Feier sind viele wunderschöne Rituale möglich, die individuell ausgewählt und gestaltet werden können. Hier ein paar Beispiele:
• Frauenkreis
• Meditation
• Manifestation Wunschgeburt / gute Wünsche
• Bauchbemalung
• Gipsabdruck
• (positive) Geburtsgeschichten teilen
• Fußbad / Maniküre / Massage
• gemeinsam kreativ werden (z.B.: Geburtskerzen, Traumfänger, Geburtskette/ -armband)
• u.v.m.
Am Ende dieser besonderen Feier findet ein gemeinsames Essen statt, um den wunderschönen Nachmittag gebührend ausklingen zu lassen.

DAUER:
ca. 2-3 Stunden

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BESCHREIBUNG:
Reiki ist bestrebt, den physischen Körper und die Seele in Einklang zu bringen und bedeutet aus dem Japanischen übersetzt „Universelle Lebensenergie“.
Reiki fließt durch einfaches Handauflegen durch den Gebenden hindurch, in den Körper des Empfangenden.

Reiki ist an keine Glaubensrichtung gebunden und ersetzt nicht den Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen.

WIRKUNG:
• tiefe Entspannung für Mutter und Kind
• energetische Stärkung des Immunsystems
• löst Energieblockaden
• führt heilende Lebensenergie (Vitalkraft) zu
• harmonisierend bei Schwangerschaftsbeschwerden (wie z.B. Übelkeit, Schlafstörungen, Rückenschmerzen,…)
• beruhigend bei Angstgefühlen und (Geburts)stress
• festigt die Mutter-Kind-Beziehung

KOSTEN & DAUER:
inkludiert in deinem Doula Package
bei Einzelbuchung: EUR 65,- plus Fahrtkosten
3er BLOCK EUR 180,-
5er BLOCK: EUR 250,-
Dauer pro Einheit: ca. 60 min

ABLAUF:
Du legst dich bekleidet auf eine Massageliege oder Matte. Ich verbinde mich mit der universellen Energie und lege meine Hände auf bestimmte Stellen deines Körpers. Vom Kopf abwärts werden die wichtigsten Organe, Energiebahnen und Chakren (Energiefelder aus der indischen Heilkunde) Schritt für Schritt behandelt. Reiki fließt während der Behandlung durch mich als die Gebende in deinen Körper als Empfänger.
Du nimmst so viel Energie auf, wie du momentan benötigst.

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