Mutterschaft begleiten

Mutterschaft begleiten

ich unterstütze dich

Mutterschaft begleiten

Ich gratuliere dir von Herzen! Du trägst ein kleines Wunder in dir. Nichts kann eine Frau mehr aus der Bahn werfen, berühren, von Glück erfüllen, verängstigen, verwandeln …

Willst du diese Zeit der Sammlung und Reifung bewusst und mit viel Achtsamkeit und Hingabe erleben, begleitet von wunderschönen Ritualen, Yogaübungen und Meditationen? Möchtest du deine Intuition und deine weibliche Kraft erwecken und selbstbestimmt, voller Vertrauen und liebevoll umsorgt deine Schwangerschaft & Geburt sowie dein Wochenbett erleben?

Gern begleite ich dich als SoulBirth Doula (i.A.) und Postpartum Doula auf deinem Weg beim MAMA WERDEN und MAMA SEIN. Alles, was du dafür brauchst, trägst du bereits in dir.

Kostenlosen Kennenlerntermin vereinbaren
Mahila - Birgit Schuster, Deko

Kurz und einfach erklärt

Was ist eine Doula?

Hüterin der Rituale & der Gemeinschaft
Emotionaler und psychischer Support ist bei einer Geburt das A und O. Die Kraft ein Kind auf die Welt zu bringen unterliegt oft nicht körperlicher Stärke, sondern mentaler. Eine Doula ist die psychische und emotionale Stütze der Frau.

Selbstbestimmt zu gebären, ist eine essentielle Erfahrung, die jede Frau spürbar stärkt. Wie dieser Weg konkret aussieht, entscheidet jede Frau sehr individuell. Die Eine sehnt sich nach einer, interventionsarmen und freien Geburt. Die Andere wünscht sich größtmögliche Sicherheit und medizinische Ausstattung. Doch stets ist es der Wunsch, von achtsamen Menschen umgeben und in Geborgenheit versunken zu gebären, der Frauen nach einer Doula suchen lässt.

Eine Doula bringt neue Aspekte ins Spiel, klärt über viele Dinge auf und öffnet Horizonte für Alternativen. Sie ermutigt, spendet Trost und gibt Halt. Sie verfügt über einen Pool verschiedener Unterstützungsmöglichkeiten, die helfen den Schmerz in Kraft oder sogar Vergnügen umzuwandeln.

VORTEILE EINER DOULA BEGLEITUNG:
Die WHO empfiehlt die Begleitung von Geburten durch Doulas, weil dies laut Forschungsergebnissen, die Geburt verkürzen kann, das Risiko für einen Kaiserschnitt verringert, andere Interventionen oft unnötig macht, die Zufriedenheit der Frau erhöht und für bessere Erfolgserlebnisse beim Stillen sorgt.

Eine Doula führt keine medizinischen Handlungen aus. Sie bewegt sich ganz klar außerhalb des Tätigkeitsfeldes medizinischen Personals und der Hebammen.

Mutterschaft begleiten

Postpartum Doula

„Hilfe anzunehmen und nicht alles alleine schaffen zu wollen, ist eine der größten Leistungen im vierten Trimester (Wochenbett)“ Debra Pascali-Bonnaro, DONA & Doula.
In der empfindsamen Zeit des Wochenbetts bin ich an deiner Seite als Vertraute und unterstütze dich neben deiner Hebamme. Ich werde versuchen, dir, deinem Partner und eurem Baby den Start in diesen neuen Lebensabschnitt zu versüßen.

„MOTHERING THE MOTHER“ ist die Devise, denn du kannst dich nur gut um dein Baby kümmern, wenn es auch dir gut geht, wenn dein Körper, deine Seele und dein Geist Heilung erfahren dürfen und du die Ruhe bekommst, die du während dieses Transformationsprozesses zum Mama-Sein benötigst.

Mahila - Birgit Schuster, Deko

heilend - stärkend

Angebote & Rituale

Mit folgenden Ritualen, Techniken und Angeboten unterstütze ich deine Heilung, das Bonding zwischen dir und deinem Baby, deinen Alltag im Wochenbett, dein Mama und Frau Sein, euer Familienleben:

Sonstiges Angebot:

  • Breathwork und Meditationen
  • Plazentarituale
  • Massage- und Körperarbeit
  • Hilfestellungen zur Selbstfürsorge
  • Unterstützung bei der Organisation des Wochenbetts (Meal-Train, Unterstützungsnetzwerk, etc.)

Doula Packages

Paketpreise und Zusatzangebote

Kostenloser Kennenlerntermin

Ich freue mich dich bei einem Erstgespräch kennenzulernen - bei dem ich gerne über meine Angebote berate.

Termin vereinbaren

Tut Gut

2 Treffen in der Schwangerschaft

2 Treffen im Wochenbett

Kosten: EUR 540,-
(+ Fahrtkosten und Lebensmittel)

Basic

3 Treffen in der Schwangerschaft

3 Treffen im Wochenbett

Kosten: EUR 810,-
(+ Fahrtkosten und Lebensmittel)

Empowerment

4 Treffen in der Schwangerschaft

4 Treffen im Wochenbett

Kosten: EUR 1080,-
(+ Fahrtkosten und Lebensmittel)

Zusatzpaket

REBOZO PAKET
Rebozo Cerrada zum Special Price
Sonderpreis: EUR 290,- (+ Fahrtkosten)

Regulärer Preis EUR 350,- (+ Fahrtkosten)

Zusatzpaket

MOTHER'S BLESSING PAKET
Organisation Mother´s Blessing
Sonderpreis: EUR 290,- (zzgl. Materialien und Fahrtkosten)

Regulärer Preis EUR 350,- (zzgl. Materialien und Fahrtkosten)

Spezial-Angebot 2022 & 2023

SoulBirth Doula MENTORSCHAFTSRABATT 50% auf das Package deiner Wahl

Alle angeführten Pakete sind individuell anpassbar bezüglich Umfang & Einheitenanzahl. Zahlungsmodalitäten: 50 % Anzahlung, Rest bis zum letzten Termin. Ratenzahlung möglich nach Vereinbarung.

Mahila - Birgit Schuste - Unterstützung und Geburtsbegleitung

Unterstützung und

Geburtsbegleitung

Die Begleitung zur Geburt
biete ich auf Anfrage an.

Anfrage per Mail

Birth Only

  • 1 kostenloses und unverbindliches KENNENLERNGESPRÄCH
  • 1 TREFFEN während der SCHWANGERSCHAFT
  • 2 Wochen RUFBEREITSCHAFT vor EGT bis zur Geburt
  • kontinuierliche BEGLEITUNG BEI DER GEBURT

EUR 500,- zzgl. Fahrtkosten

All Inclusive

  • das All INCLUSIVE PAKET für deine Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett
  • GEBURTSBEGLEITUNG als Ergänzung zu den Paketen „TUT GUT“, „BASIC“ oder „EMPOWERMENT“
  • inkl. 2 Wochen RUFBEREITSCHAFT vor EGT bis zur Geburt

EUR 400,- zzgl. Fahrtkosten (zusätzlich zu deinem Package „TUT GUT“, „BASIC“ oder „EMPOWERMENT")

Kurz und einfach erklärt

Soulbirth Doula (I.A.)

Der „SoulBirth“-Ansatz integriert eine ganzheitliche und interdisziplinäre Art, Menschen bei den komplexen Übergängen von Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und frühkindlicher Erziehung zu unterstützen.

Wir legen einen Fokus auf die Unterstützung des ganzen Menschen und sind tiefgehend geschult darin, Raum für eine Vielzahl persönlicher Erfahrungen zu halten, die in diesen sensiblen Zeiten auftreten können.

Unsere Grundlagen liegen im Halten von sicheren Räumen, Körperwissen, Geburtswissen, Trauma-Sensibilität, Seelenintegration und der Förderung des verkörperten Bewusstseins.

SoulBirth Doulas können Unterstützung aus einem reichhaltigen Werkzeugkasten anbieten; sie ehren die Vielfalt, arbeiten mit Kreativität und sind immer in Liebe zentriert.

Mutterschaft begleiten

Weitere Informationen:

womanschool.de soulbirthdoula.de

Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne

Hermann Hesse

Mahila - Birgit Schuster, Deko

Interessant für dich

Kosmische Geburt

Erhalte 10 % Rabatt auf den Onlinekurs:
"Deine kosmische Geburt"

Code für 10 % Rabatt:
EMPFOHLEN10


Viele interessante und schöne Artikel findest du im Gebärmütter-Onlineshop:

Gebärmutter online Shop
https://www.gebaermuetter.de/deinekosmischegeburt?aff=65 https://www.gebaermuetter.de/deinekosmischegeburt?aff=65
Close

Angebote und Rituale

  • Wochenbettküche

    BESCHREIBUNG:
    Die Ernährung ist ein Grundpfeiler eines wohltuenden Wochenbetts.
    NAHRUNG ist in der TCM und im Ayurveda gleichzusetzen mit MEDIZIN. So kannst du über deine Ernährung einen wesentlichen Anteil zu deiner Heilung beitragen und wieder in deine Kraft zurückfinden!
    Dabei steht die leichte Verdaulichkeit & Nahrhaftigkeit an oberster Stelle.
    Ein Gericht sollte vor allem warm, saftig, und ölig sein, außerdem mit Liebe zubereitet und genügend Proteine enthalten. Die Wochenbettküche zeichnet sich oft durch ihren mild-süßer Geschmack aus, da dieser sehr erdend wirkt, dir ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit vermittelt und vor allem deine Heilung unterstütz und dich wieder stärkt.

    WIRKUNG:
    Meine Gerichte wirken wärmend & geben dir wieder Energie. Sie sind leicht verdaulich und stärken dein Blut. Sie bringen VATA (Ayurveda, Luft) wieder ins Gleichgewicht und stärken dein Qi (TCM).

    DOSTEN & DAUER:
    siehe Paketpreise
    oder Wochenbettküche einzeln buchbar EUR 60,- pro Stunde zuzüglich Lebensmittel

  • Bengkung Belly Binding

    BESCHREIBUNG:
    Bengkung Belly Binding ist eine alte, überlieferte Methode, bei der der Körper nach der Geburt mittels eines langen Stofftuchs in seinem natürlichen Heilungsprozess unterstützt wird. Dabei werden Bauch und Hüften der Frau eingewickelt. Begonnen wird mit dieser Methode ab ca. dem 3. Tag nach der Geburt (bei Kaiserschnitt oder Geburtsverletzungen etwas später). Das Tuch wird täglich ca. 40 Tage für ca. 6 – 12 Stunden getragen.

    WIRKUNG:
    • unterstützt die Rückbildung
    • kann Rhektusdiastasen verhindern und bestehende Rhektusdiastasen mindern
    • verbessert die Haltung, stützt lockere Bänder und den Torso
    • bringt Wärme in den Körper
    • schenkt dir ein positives Körpergefühl
    • ist wie eine liebevolle Umarmung

    KOSTEN & DAUER:
    inkludiert im Postpartum Doula Package
    bei Einzelbuchung (ca. 60 min): EUR 150,- inkl. Belly Bind, Bauchmassage, Massageöl & ayurvedische Bauchpaste plus Fahrtkosten

    ABLAUF:
    In dieser Sitzung erkläre ich dir wie du diese Technik anwenden kannst. Du erhältst außerdem ein Anleitungsvideo als Gedächtnisstütze.
    Ich verwöhne deinen Bauch mit einer Ayurvedischen Bauchpaste, die wärmt und die Rückbildung unterstützt, sowie einer wohltuenden, sanften Bauchmassage, die dich wieder liebevoll mit deinem jetzt „leeren“ Bauch verbindet.

  • Yoni Steaming zur Geburtsvorbereitung

    BESCHREIBUNG:
    Die Geburtsvorbereitung ist ein wichtiges Feld, in dem Steaming angewandt werden kann. Es ist auch das einzige Gebiet, in dem es in unseren Breitengraden bekannt ist.
    ACHTUNG: Prinzipiell ist Vaginal Steaming während der Schwangerschaft kontraindiziert, da es zu einem Schwangerschaftsverlust kommen kann. Daher starten wir erst, wenn du dich dem Geburtstermin näherst (ab der 38. Woche)

    WIRKUNG:
    • bringt Feuchtigkeit, Zirkulation und Entspannung (aus TCM Sicht 3 wesentliche Faktoren für eine Geburt)
    • kann das Gewebe weicher machen
    • weniger Angstzustände und Sorgen
    • Verminderung von Stress
    • weniger Brustschmerzen

  • Yoni Steaming im Wochenbett

    BESCHREIBUNG:
    Yoni Steaming im Wochenbett ist eine wertvolle Unterstützung des Heilungsprozesses. Dies wurde bereits in der Forth Trimester Vaginal Steam Study von Kelly Garsa nachgewiesen.

    WIRKUNG:
    • wirkt sich positiv auf den Wochenfluss aus, da man die Gebärmutter in ihrem Heilungs- und Reinigungsprozess unterstützt
    • „strafft“ den vaginalen Kanal
    • hält das Infektionsrisiko geringer
    • beeinflusst die Wundheilung positiv
    • unterstützt die Rückbildung der Gebärmutter
    • reduziert die Nachwehen
    • wirkt hebend, wodurch weniger Komplikationen wie z.B. Prolaps vorkommen
    • hilft bei Beschwerden durch postpartale Hämorrhoiden
    • kann Inkontinenz vorbeugen
    • regt die Bildung von Oxytocin an, das sich sehr positiv auf die Milchbildung und auf die psychische Gesundheit der Frau auswirkt.
    • behebt frühere gynäkologische und zyklische Probleme
    • Durch das Steamen zelebrierst du eine wunderschöne Selfcarepraxis und verbindest dich liebevoll mit deinem Schoßraum – DAS HAST DU NACH DER GEBURT VERDIENT!

  • Plazentakunst

    BESCHREIBUNG:
    Genetisch gesehen ist die Plazenta ein Teil deines Babys. Sie wird zum überwiegenden Teil aus dem Zellmaterial gebildet, das bei der Befruchtung von Ei- und Samenzelle entsteht.
    Die Plazenta ist somit ein Organ deines Kindes außerhalb des Körpers.
    Sie übernimmt Funktionen, die der embryonale Körper noch nicht leisten kann, die für dessen Entwicklung und Überleben aber essenziell sind. Sie übernimmt die Aufgabe der Lungen, der Nieren, der Leber, der Hormondrüsen, der Wärmebildung und des Verdauungssystems.
    Erst wenn der kindliche Körper die entsprechenden Funktionen übernehmen kann, stellt die Plazenta ihre diesbezüglichen Tätigkeiten ein.
    Sie ist gleichzeitig Verbindung zur Mutter und Schutzschild vor Bakterien & Schadstoffe.

    WIRKUNG:
    Bei der Plazentakunst geht es um den respektvollen und achtsamen Umgang mit der Nachgeburt, das Anerkennen des Wertes und Dankbarkeit an die Plazenta für das Versorgen des Kindes.
    Die Plazentakunst ist eine wunderschöne Erinnerung an die Schwangerschaft und die vorgeburtliche Zeit deines Babys.

    KOSTEN:
    inkludiert im Postpartum Doula Package
    bei Einzelbuchung:
    Plazentaabdruck EUR 100,-
    Amnion-Monde (2-4 Stück inkl. 1 Rahmen) EUR 150,-

    ABLAUF:
    Bereits in der Schwangerschaft besprechen wir die Möglichkeiten der Plazentakunst, wobei hier der Kreativität keine Grenzen gesetzt sind.
    Sollte ich bei der Geburt dabei sein, nehme ich die Plazenta danach gekühlt mit, um die Plazentakunst möglichst zeitnah durchzuführen. Danach friere ich sie gern für weitere Verwendungsmöglichkeiten (wie Baumpflanzen, Rituale) ein und du erhältst sie wieder zurück.
    Wenn ich als Doula bei der Geburt nicht anwesend bin, bitte um möglichst rasche Übermittlung an mich, da Amnion Monde schöner aus der frischen Plazenta gelingen. Beim Plazentaabdruck haben wir etwas mehr Zeit. Hier kann sie auch vorab eingefroren werden.

  • Rebozo Cerrada

    BESCHREIBUNG:
    Das Rebozo Abschluss Ritual ist eine wunderschöne mexikanische Tradition, die dort bis heute zum Einsatz kommt, um den Übergang einer Frau in die Mutterschaft zu feiern. Ich hatte die Ehre, dieses Ritual direkt bei einer der bekanntesten mexikanischen Hebammen zu erlernen.
    Während des Rebozo Closing Rituals wird der Körper der Frau in eng gewebte Tücher, die sogenannten Rebozos, eingewickelt, um der Mutter zu helfen, nach der Geburt in ihren eigenen Körper „zurückzukehren“ .

    WIRKUNG:
    • fördert den Heilungsprozess im Wochenbett emotional & körperlich
    • spendet Kraft & neue Energie
    • unterstützt den Neubeginn
    • stärkt die Mitte, die sich nach der Geburt so leer und schwach anfühlt
    • richtet den Körper nach der Geburt aus (ins Gleichgewicht bringen des Beckens und Positionierung der inneren Organe)
    • Reduktion von postpartalen Beschwerden wie postpartaler Depression, Beckeninstabilität, etc.

    KOSTEN & DAUER:
    NICHT INKLUDIERT im Postpartum Doula Package
    SPEZIALPREIS im „REBOZO ZUSATZPAKET“ EUR 290,-
    bei Einzelbuchung: EUR 350,-
    Dauer: ca. 3 Stunden

    ABLAUF:
    Das Ritual findet im Kreise deiner Lieben oder auch nur mit mir statt.
    Der traditionelle Ablauf besteht aus einem Zusammenkommen bei Tee und ein paar köstlichen Snacks. Wir führen ein Gespräch von Herz zu Herz, bei dem du die Gelegenheit hast, mir deine persönliche Geschichte und den Beweggrund deines Kommens zu erzählen.
    In diesen Stunden darf es nur um dich gehen. Der Raum ist festlich geschmückt mit Blumen und Dingen aus der Natur. Gerne kannst du auch persönliche Gegenstände mitnehmen wie einen Brief an dein Baby, Ultraschallaufnahmen, Schwangerschaftstest oder was sonst Bedeutung für dich und dein Baby hat.
    Du erhältst ein heilendes Kräuterfußbad. Danach beginnt das eigentliche Closing Ritual dir zu Ehren. Wir feiern deine Weiblichkeit und deine Transformation von der Frau zur Mutter.
    Das Ritual wird mit aus Baumwolle gewebten mexikanischen Tüchern (Rebozos) durchgeführt.
    Abschließend gibt es noch eine Nach-Ruh-Zeit.

    Wann kann das Rebozo Cerrada Ritual noch heilsam sein?
    • während der Wechseljahre
    • nach Schwangerschaftsverlust
    • nach einer Trennung
    • nach Umzug
    • nach dem Tod eines geliebten Menschen
    • bei anderen großen Schwellenübergängen im Leben

  • Pränatales Yoga

    BESCHREIBUNG:
    Yoga in der Schwangerschaft unterstützt den im Wandel befindlichen Körper und fördert dessen Vitalisierung.
    Kraft, Stabilität und Ausdauer zu generieren steht ebenso im Fokus wie das bewusste Entspannen von Körper und Geist.
    Die Beobachtung und Regulierung der eigenen Atmung bildet das Fundament jeder Pränatal Yoga-Einheit. So wird in dieser besonderen Zeit im Leben der Frau durch die achtsame Auseinandersetzung mit der eigenen Atmung auch der innige Kontakt von Mutter und Baby gefördert. Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Sammlung und Reifung. Durch das meditative Element des Yoga werden diese Prozesse bewusst erlebt. Dadurch bereitet Yoga ganz natürlich auf die Geburt vor.

    WIRKUNG:
    • vermindert Beschwerden wie Rücken-, Verspannungs- und Ischiasschmerzen, Verstopfung, Müdigkeit, etc., die typisch bei Schwangeschaften sind.
    • beugt Venenproblemen und Ödemen vor oder vermindert diese
    • fördert die Mobilität des Beckens und der Wirbelsäule und arbeitet an der Beckenbodenmuskulatur
    • baut Stress und Anspannung ab
    • kräftigt deinen Körper
    • du fühlst dich körperlich und mental gut auf die Geburt deines Babys vorbereitet
    • innere Ängste werden vermindert
    • du stellst eine Verbindung zu deinem noch nicht geborenen Kind her

    KOSTEN:
    PREIS 10 EINHEITEN EUR 160,-
    Dauer pro Einheit: 90 min

    ABLAUF:
    In Kleingruppen versuche ich auf die individuellen Bedürfnisse von dir einzugehen. Die Yogaeinheiten beinhalten Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen, Yoga-Asanas, Beckenbodenspürübungen, Mantras sowie hilfreiches Wissen zu Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett.

  • Mama Baby Yoga

    BESCHREIBUNG:
    Yoga bedeutet „Verbindung zu schaffen“ und gerade als Eltern ist in den ersten Lebensjahren und darüber hinaus die Verbindung mit seinem Kind sehr stark. Die natürliche Verbindung wahrnehmen und stärken zu können, kann eine gute Möglichkeit sein, mit viel Mitgefühl und Vertrauen in sich selbst eine liebevolle Beziehung entstehen zu lassen.
    Durch eine achtsame, aufbauende und spielerische Übungsreihe wird das Baby liebevoll in die eigene Praxis miteinbezogen. Beim gemeinsamen Yoga ist Platz für Übungen rein für Mamis, Übungen rein für die Babys und für gemeinsam durchgeführte Übungen. Kreativ und mit viele Freude bei der Umsetzung zeig ich dir Bewegungsflows, Atemtrainings und Mantren.

    WIRKUNG:
    • Festigung des Selbstvertrauens und sanftes Hineinwachsen ins Mami-sein
    • Zeit, sich gegenseitig kennenzulernen und zu verstehen, welche Bedürfnisse das eigene Kind hat (Stärkung der Mutter-Kind-Bindung)
    • Stressabbau und Entspannung für Mutter und Kind
    • Geduld und Gelassenheit im anstrengenden Babyalltag
    • gesunde Energieversorgung durch gezielte Atemübungen
    • deinen Körper in seiner neuen Form wieder spüren, annehmen und dich wohlfühlen können
    • Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur
    • Lösen von Spannungen im Rücken, in den Schultern und im Nackenbereich durch das Tragen des Babys oder die Haltung beim Stillen
    • sanftes Figurtraining
    • hormonelle Unterstützung
    • Austausch mit anderen Müttern

    KOSTEN & DAUER:
    PREIS 10 EINHEITEN EUR 160,-
    Dauer pro Einheit: 75 min

    ABLAUF:
    In Kleingruppen versuche ich auf die individuellen Bedürfnisse von dir und deinem Baby einzugehen. Die Yogaeinheiten beinhalten Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen, Yoga-Asanas, Beckenbodenübungen, Mantras sowie ein umfassendes Repertoire an Kinderliedern, Reimen und Fingerspielen. Wir praktizieren Yoga-Asanas für dich als Mama, beziehen teilweise die Babys mit ein und führen außerdem die Babys in sanfte Baby Yoga Übungen.

    ERSETZT KEINEN RÜCKBILDUNGSKURS

  • Mother’s Blessing

    BESCHREIBUNG:
    Dieser wunderschöne Brauch, der ursprünglich von den Navajo-Ureinwohner stammt, ist wie eine Art Babyparty, nur dass der Fokus hier auf dir als werdender Mutter liegt.
    Im Kreise von Frauen, Freundinnen, weiblichen Familienmitgliedern wirst du auf die Geburt vorbereitet, gute Wünsche werden mitgeben und das Baby willkommen geheißen.
    Dies ist außerdem ein großartiges Geschenk, wenn man einer schwangeren Freundin eine Freude machen möchte!

    WIRKUNG:
    Du wirst in deine Kraft geführt, mit Liebe und Fürsorge überschüttet und dein Vertrauen in dich und deinen Körper wird gestärkt.

    KOSTEN:
    SONDERPREIS MOTHER's BLESSING PAKET in Kombination mit Postpartum Doula Package EUR 290,- (zzgl. Material und Fahrtkosten)
    bei Einzelbuchung: EUR 350,- (zzgl. Material und Fahrtkosten)

    ABLAUF:
    Im Zuge dieser Feier sind viele wunderschöne Rituale möglich, die individuell ausgewählt und gestaltet werden können. Hier ein paar Beispiele:
    • Frauenkreis
    • Meditation
    • Manifestation Wunschgeburt / gute Wünsche
    • Bauchbemalung
    • Gipsabdruck
    • (positive) Geburtsgeschichten teilen
    • Fußbad / Maniküre / Massage
    • gemeinsam kreativ werden (z.B.: Geburtskerzen, Traumfänger, Geburtskette/ -armband)
    • u.v.m.
    Am Ende dieser besonderen Feier findet ein gemeinsames Essen statt, um den wunderschönen Nachmittag gebührend ausklingen zu lassen.

    DAUER:
    ca. 2-3 Stunden

  • Reiki

    BESCHREIBUNG:
    Reiki ist bestrebt, den physischen Körper und die Seele in Einklang zu bringen und bedeutet aus dem Japanischen übersetzt „Universelle Lebensenergie“.
    Reiki fließt durch einfaches Handauflegen durch den Gebenden hindurch, in den Körper des Empfangenden.

    Reiki ist an keine Glaubensrichtung gebunden und ersetzt nicht den Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen.

    WIRKUNG:
    • tiefe Entspannung für Mutter und Kind
    • energetische Stärkung des Immunsystems
    • löst Energieblockaden
    • führt heilende Lebensenergie (Vitalkraft) zu
    • harmonisierend bei Schwangerschaftsbeschwerden (wie z.B. Übelkeit, Schlafstörungen, Rückenschmerzen,…)
    • beruhigend bei Angstgefühlen und (Geburts)stress
    • festigt die Mutter-Kind-Beziehung

    KOSTEN & DAUER:
    inkludiert im Postpartum Doula Package
    bei Einzelbuchung: EUR 60,- plus Fahrtkosten
    3er BLOCK EUR 150,-
    5er BLOCK: EUR 200,-
    Dauer pro Einheit: ca. 45 – 60 min

    ABLAUF:
    Du legst dich bekleidet auf eine Massageliege oder Matte. Ich verbinde mich mit der universellen Energie und lege meine Hände auf bestimmte Stellen deines Körpers. Vom Kopf abwärts werden die wichtigsten Organe, Energiebahnen und Chakren (Energiefelder aus der indischen Heilkunde) Schritt für Schritt behandelt. Reiki fließt während der Behandlung durch mich als die Gebende in deinen Körper als Empfänger.
    Du nimmst so viel Energie auf, wie du momentan benötigst.

  • Babymassage

    BESCHREIBUNG:
    Du magst deinem Baby etwas Gutes tun und eure Bindung stärken? Dann ist die Babymassage genau das Richtige für euch. Ich zeige dir Techniken und Griffe der indischen Babymassage, der Kinder-Tuina, der Akupressur, der Thai Yoga Massage und der Fußreflexzonenmassage.

    WIRKUNG:
    • wirkt ausgleichend und beruhigend auf dein Baby
    • vermittelt ihm ein Gefühl der Sicherheit, des Wohlbefindens, des Vertrauens und der Erdung
    • fördert die Entwicklung des Nervensystems
    • verbessert die Sinneswahrnehmung
    • regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an
    • stabilisiert die Atmung und den Kreislauf
    • beeinflusst die Verdauung positiv
    • trägt maßgeblich zum Bonding und dem Gefühl der Verbundenheit zwischen euch bei

    KOSTEN & DAUER:
    inkludiert im Postpartum Doula Package
    bei Einzelbuchung (ca. 45 min): EUR 120,- plus Fahrtkosten

    ABLAUF:
    In einem persönlichen Termin zeige ich dir ausgewählte Griffe der indischen Babymassage, der Kinder-Tuina, der Akupressur, der Thai Yoga Massage und der Fußreflexzonenmassage.
    Gern kann dabei auf individuelle Anforderungen und spezielle Bedürfnisse eingegangen werden.